Frutas, verduras y condimentos

Frutas y verduras

Multiple Choice

Yo siempre estoy agotada. Tengo sueño todos los días entonces para mí es difícil ser activo. ¿Qué debo comer?

• la banana

• el kiwi

• la sandía

• la piña

Multiple Choice

Me duelen mucho las articulaciones. Para mí, es difícil usar el teclado de la computadora a causa de los problemas que tengo con mis muñecas y dedos. ¿Cuál fruta me puede ayudar?

• la banana

• el kiwi

• la sandía

• la piña

Multiple Choice

Me gusta hacer ejercicios y deseo ser muy fuerte. Estoy en forma pero me gustaría tener músculos más grandes. ¿Cuál fruta debo comer?

• la banana

• el kiwi

• la sandía

• la piña

Multiple Choice

Estoy enfermo a menudo. Tengo catarro muchas veces durante el año y lo odio. Siempre tengo miedo de contagiarme con la gripe. ¿Hay una fruta que me pueda ayudar?

• la manzana

• la fresa

• la cereza

• la naranja

Multiple Choice

Yo tengo problemas de ver entonces llevo las gafas. Estoy preocupado que mis ojos empeoren más durante mi vida. Además sufro de acné y me gustaría tener la piel más clara. ¿Cuál fruta me ayudará?

• la manzana

• la fresa

• la cereza

• la naranja

Multiple Choice

Yo quiero hacer todo lo posible para prevenir las enfermedades serias. Además, quiero mantener un cuerpo joven mientras yo envejezco. ¿Qué debo incluir en mis ensaladas de frutas?

• la manzana

• la fresa

• la cereza

• la naranja

Multiple Choice

Yo soy vegetariano y mi doctor dice que yo debo consumir más proteína. ¿Hay verduras que me puedan ayudar?

• el brócoli

• la lechuga

• el calabacín

• la coliflor

Multiple Choice

Yo siempre tengo sed pero no me gusta tomar mucha agua. No quiero estar deshidratado. ¿Hay una verdura que me dé más agua?

• el brócoli

• la lechuga

• el calabacín

• la coliflor

Multiple Choice

Mi médico está preocupado porque me faltan las vitaminas A y B. No quiero tomar más pastillas. ¿Hay una verdura que tenga estas vitaminas importantes?

• el brócoli

• la lechuga

• el calabacín

• la coliflor

Multiple Choice

Yo siempre tengo mucha hambre antes de acostarme. No quiero comer mucho alimento antes de dormir. También tengo problemas con mi colesterol. Me gustaría incluir una verdura con mi cena que me ayude con estos problemas. ¿Qué debo incluir?

• la zanahoria

• el tomate

• la alcachofa

• el pimiento

Multiple Choice

No tengo pelo sano. Siempre rompe y me parece sin brillo. Puedo cambiar mi champú pero ¿hay algo que pueda incluir en mi dieta para ayudar también?

• la zanahoria

• el tomate

• la alcachofa

• el pimiento

Multiple Choice

Durante el invierno mi piel está muy seca. Yo uso cremas pero me gustaría saber si hay una verdura que ayude con este problema.

• la zanahoria

• el tomate

• la alcochofa

• el pimiento

Multiple Choice

En vez de tomar bebidas azucaradas, recomienda que pongas _____ en el agua.

• las manzanas

• las naranjas

• las zanahorias

• el coco

Multiple Choice

You can replace sugar with applesauce when baking BUT if you do this, what adjustment do you need to make?

• add more flour

• add less butter

• reduce the oil

• use more water

Multiple Choice

Las salsas que compras en el supermercado no contienen mucho azúcar.

• cierto

• falso