PENDIDIKAN KESIHATAN REPRODUKTIF DAN SOSIAL PJPK TINGKATAN 2

^{PENDIDIKAN KESIHATAN REPRODUKTIF DAN SOSIAL (PEERS)}

^PENYAKIT

^PENYAKIT

^{STANDARD KANDUNGAN}

^{STANDARD KANDUNGAN}

• ^{PENYAKIT DAN CARA MENCEGAH SERTA MENGURANGKAN FAKTOR RISIKO PENYAKIT DALAM KEHIDUPAN HARIAN .}

• ^{PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT :}

• ^Diabetes

• ^Hipertensi

• ^{Penyakit kardiovaskular}

• ^{Penyakit respiratori kronik}

^PENYAKIT

^{STANDARD PERHUBUNGAN}

^{STANDARD PEMBELAJARAN}

• ^{MEMBINCANGKAN PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT IAITU DIABETES, HIPERTENSI, PENYAKIT KARDIOVASKULAR DAN PENYAKIT RESPIRATORI KRONIK .}

• ^{MENGAPLIKASI CARA MENCEGAH DIABETES, HIPERTENSI, PENYAKIT KARDIOVASKULAR DAN PENYAKIT RESPIRATORI KRONIK .}

• ^{MENILAI AKIBAT JIKA TIDAK MENGAMALKAN GAYA HIDUP SIHAT .}

^PENYAKIT

^{OBJEKTIF PEMBELAJARAN}

^{OBJEKTIF PEMBELAJARAN}

• ^{Terdapat tiga (3) objektif yang anda harus capai iaitu :}

• ^{Memilih empat (4) gambaran makanan yang betul berdasarkan empat (4) jenis penyakit .}

• ^{Membaca dan memahami nota berkenaan dengan penyakit dengan lebih mendalam dan teliti .}

• ^{Menjawab empat (4) soalan / penyataan dengan mendapatkan empat (4) jawapan yang betul .}

^PENYAKIT

^{BENTUK PEMAKANAN}

^PENGAJARAN

• ^{Bahan bantuan pengajaran : Whatsapp dan Quizizz .}

• ^{Langkah pengajaran :}

• ^{Guru menyediakan empat (4) gambaran makanan berdasarkan empat (4) jenis penyakit kepada para pelajar .}

• ^{Setiap pelajar diminta untuk memilih satu (1) gambaran makanan yang betul untuk setiap penyakit .}

^TUGASAN

^{Pilih satu (1) daripada empat (4) gambaran makanan yang betul berdasarkan empat (4) jenis penyakit .}

Multiple Select

^{1. Apakah makanan yang TIDAK BOLEH dimakan oleh pesakit diabetes ?}

Multiple Select

^{2. Apakah makanan yang TIDAK BOLEH dimakan oleh pesakit hipertensi ?}

Multiple Select

^{3. Apakah makanan yang TIDAK BOLEH dimakan oleh pesakit yang menghidap penyakit kardiovaskular ?}

Multiple Select

^{4. Apakah makanan yang TIDAK BOLEH dimakan oleh pesakit yang menghidap penyakit respiratori kronik ?}

^PENYAKIT

^{APAKAH ITU PENYAKIT ?}

^{MAKSUD PENYAKIT}

• ^{Maksud pertama :}

• ^{Keadaan tidak normal yang menyebabkan penghidapnya tidak dapat memberi tumpuan dalam menjalani kehidupan seharian .}

• ^{Maksud kedua :}

• ^{Keadaan tidak normal pada badan atau minda yang menyebabkan ketidakselesaan, disfungsi atau tekanan / stres kepada orang yang terbabit atau berhubung rapat dengannya .}

^{ISTILAH PENERANGAN PENYAKIT}

• ^{Terdapat enam (6) jenis istilah penerangan penyakit iaitu :}

• ^{Kecederaan .}

• ^{Kecacatan .}

• ^{Sindrom .}

• ^{Simptom .}

• ^{Keserongan tingkah laku .}

• ^{Variasi biasa sesuatu struktur atau fungsi .}

^{KLASIFIKASI PENYAKIT}

• ^{Terdapat dua (2) jenis klasifikasi penyakit berserta maksud iaitu :}

• ^{Penyakit berjangkit .}

• ^{Maksud pertama - Boleh merebak daripada seseorang individu kepada individu yang lain .}

• ^{Maksud kedua - Serangan tisu badan organisma perumah oleh organisma penyebab penyakit, pembiakannya dan tindak balas tisu perumah terhadap organisma ini dan toksin yang dikeluarkan .}

• ^{Juga dikenali sebagai penyakit boleh pindah .}

^{Sambungan ...}

• ^{Penyakit tidak berjangkit .}

• ^{Maksud pertama - Tidak merebak . Merupakan penyakit kronik yang tidak boleh disebarkan kepada orang lain .}

• ^{Maksud kedua - Tidak memerlukan vektor atau perantaraan yang berpunca daripada keturunan atau genetik dan gaya hidup individu tersebut .}

• ^{Kebiasaannya berkembang dengan perlahan-perlahan dan bertahan untuk masa yang lama, selalunya sepanjang hayat .}

^{JENIS PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT}

• ^{Terdapat empat (4) jenis penyakit tidak berjangkit yang ditekankan iaitu :}

• ^{Diabetes .}

• ^{Penyakit kardiovaskular .}

• ^{Hipertensi .}

• ^{Penyakit respiratori kronik .}

^{PENYAKIT TIDAK BERJANGKIT}

^{PENERANGAN UNTUK SETIAP PENYAKIT}

^{PENERANGAN MENGENAI DIABETES}

• ^{Maksud - penyakit jangka masa panjang yang disebabkan oleh badan tidak dapat menghasilkan insulin yang mencukupi, atau tidak dapat menggunakan insulin dengan betul .}

• ^{Terdapat tiga (3) jenis diabetes iaitu :}

• ^{Diabetes Mellitus Jenis Satu (1) .}

• ^{Diabetes Mellitus Jenis Dua (2) .}

• ^{Diabetes Gestasi .}

^{Sambungan ...}

• ^{Terdapat empat (4) contoh gejala awal yang dialami oleh pesakit diabetes iaitu :}

• ^{Jumlah air kecil yang dikeluarkan lebih banyak yang membuatkan pesakit tersebut kerap membuang air kecil (Polyuria) .}

• ^{Pesakit mengambil air dalam kuantiti yang banyak kerana sentiasa merasa haus / dahaga (Polydipsia) .}

• ^{Pesakit makan banyak akibat lapar yang berlebihan (Polyphagia) .}

• ^{Pesakit cepat merasa penat / letih sepanjang masa .}

^{Sambungan ...}

• ^{Terdapat empat (4) contoh punca kenapa berlakunya diabetes iaitu :}

• ^{Keturunan - Mempunyai ahli keluarga yang mempunyai masalah diabetes .}

• ^{Tidak melakukan senaman atau mempunyai gaya hidup yang tidak aktif .}

• ^{Pengambilan makanan yang tinggi lemak dan kurang serat .}

• ^{Mempunyai berat badan yang berlebihan atau mengalami kegemukkan .}

^{PENERANGAN MENGENAI PENYAKIT KARDIOVASKULAR}

• ^{Maksud - penumpukan melekit, bahan lemak yang dikenali sebagai "plak" yang membentuk pada dinding saluran darah sehingga menjadi sempit atau tersumbat . Ini menyebabkan otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi kerana aliran darah yang terhad (Proses Aterosklerosis) .}

• ^{Terdapat lima (5) jenis penyakit kardiovaskular iaitu :}

• ^{Penyakit jantung koronari .}

• ^{Penyakit jantung hipertensif .}

• ^{Kegagalan jantung .}

^{Sambungan ...}

• ^{Penyakit jantung pulmonari .}

• ^{Penyakit serebrovaskular .}

• ^{Terdapat empat (4) contoh gejala penyakit kardiovaskular yang dialami oleh pesakit iaitu :}

• ^{Kerap sakit pada bahagian dada .}

• ^{Kerap lelah dan sesak nafas .}

• ^{Mudah berpeluh dengan banyak .}

• ^{Mudah berasa cemas .}

^{Sambungan ...}

• ^{Terdapat empat (4) contoh punca kenapa berlakunya penyakit kardiovaskular iaitu :}

• ^{Keturunan - mempunyai ahli keluarga yang mempunyai sejarah serangan sakit jantung yang membuatkan pesakit tersebut berisiko untuk mengalami perkara yang sama .}

• ^{Peningkatan umur .}

• ^{Mempunyai masalah kolesterol iaitu tahap kolesterol yang terlampau tinggi .}

• ^{Tabiat kerap merokok .}

^{PENERANGAN MENGENAI HIPERTENSI}

• ^{Maksud - satu keadaan di mana tekanan di dalam pembuluh darah meningkat secara berterusan sehingga melebihi bacaan 140 / 90 mmHg .}

• ^{Terdapat lima (5) ciri-ciri hipertensi iaitu :}

• ^{Tekanan darah normal .}

• ^{Tekanan darah meningkat .}

• ^{Hipertensi Tahap Satu (1) .}

• ^{Hipertensi Tahap Dua (2) .}

• ^{Krisis Hipertensi .}

^{Sambungan ...}

• ^{Terdapat empat (4) contoh gejala yang dialami oleh pesakit hipertensi iaitu :}

• ^{Sukar tidur .}

• ^{Cepat lelah dan sesak nafas .}

• ^{Kerap berasa kebas di leher .}

• ^{Sakit kepala dan berdenyut-denyut di bahagian belakang kepala .}

^{Sambungan ...}

• ^{Terdapat empat (4) contoh punca kenapa berlakunya hipertensi iaitu :}

• ^{Tekanan mental atau emosi .}

• ^{Kurang melibatkan diri dalam mana-mana aktiviti fizikal seperti senaman .}

• ^{Pengambilan alkohol yang terlampau banyak yang melebihi dua (2) minuman setiap hari .}

• ^{Mengalami berat badan yang berlebihan atau lebih dikenali sebagai obesiti .}

^{PENERANGAN MENGENAI PENYAKIT RESPIRATORI KRONIK}

• ^{Maksud - satu keadaan di mana saluran pernafasan menjadi sempit .}

• ^{Terdapat lima (5) contoh penyakit yang berkait rapat dengan penyakit respiratori kronik iaitu :}

• ^{Penyakit radang paru-paru .}

• ^{Penyakit paru-paru tersumbat .}

• ^{Penyakit pulmonari tersumbat yang kronik .}

^{Sambungan ...}

• ^{Lelah atau lebih dikenali sebagai asma .}

• ^{Penyakit paru-paru tersekat .}

• ^{Terdapat empat (4) contoh gejala penyakit respiratori kronik yang dialami oleh pesakit iaitu :}

• ^{Batuk berkahak yang berpanjangan .}

• ^{Sesak nafas sewaktu melakukan aktiviti atau semasa rehat .}

• ^{Sesak nafas terutama waktu pagi semasa bangun tidur .}

• ^{Nafas berbunyi (Wheezing) .}

^{Sambungan ...}

• ^{Terdapat dua (2) contoh punca kenapa berlakunya penyakit respiratori kronik iaitu :}

• ^{Keradangan pada saluran pernafasan .}

• ^{Kerosakkan tisu paru-paru .}

^LATIHAN

^{Pilih jawapan yang betul berdasarkan soalan atau penyataan yang dinyatakan .}

Multiple Choice

^{1. Penyakit boleh diklasifikasikan sebagai penyakit berjangkit dan penyakit tidak berjangkit .}

• Betul

• Salah

Multiple Choice

^{2. Berikut merupakan penyakit tidak berjangkit KECUALI}

• Hipertensi

• Penyakit kardiovaskular

• Batuk

• Diabetes

Multiple Choice

^{3. Penyakit tidak berjangkit TIDAK MEREBAK dan merupakan penyakit kronik yang TIDAK BOLEH DISEBARKAN orang lain .}

• Betul

• Salah

Multiple Choice

^{4. Yang mana satukah BUKAN merujuk kepada istilah penerangan penyakit ?}

• Kecederaan

• Sindrom

• Keserongan tingkah laku

• Senaman

Multiple Choice

^{2. Berikut merupakan penyakit tidak berjangkit KECUALI}

• Hipertensi

• Penyakit kardiovaskular

• Batuk

• Diabetes

-SAMBUNGAN PADA MINGGU HADAPAN-