PJK TAHUN 2 : Unit 10 (Bahaya Menanti) 05/07

PJK TAHUN 2 : Unit 10 (Bahaya Menanti)

Oleh Teacher Nurul

Objektif Pembelajaran:

1. Menghubungkaitkan tabiat makan dan minum yang mempengaruhi berat badan.

2. Menyenaraikan makanan dan minuman yang boleh menyebabkan berat badan berlebihan.

Makanan

Makanan Berkhasiat

Makanan Tidak Berkhasiat

Makanan Digemari Ramai tetapi TIDAK BERKHASIAT

Jom Uji Minda kamu!

Multiple Choice

Makanan Berkhasiat adalah.......

• Sajian yang mengandungi garam, gula dan lemak yang tinggi.

• Sajian yang mengandungi semua nutrisi yang diperlukan tubuh pada jumlah yang betul.

• Sajian yang tinggi karbohidrat tetapi rendah lemak.

Multiple Choice

Makanan tidak berkhasiat adalah.....

• Sajian yang lengkap dengan nutrisi dan vitamin.

• Sajian yang kurang garam dan gula

• Sajian yang boleh mendatangkan penyakit berbahaya dan menyebabkan obesiti jika diambil berlebihan.

Multiple Choice

Makanan ini dikelaskan sebagai makanan...

• berkhasiat

• tidak berkhasiat

• kurang sedap

• paling murah

Multiple Choice

Apakah kesan tidak mengamalkan pemakanan seimbang?

• Otak sihat dan cerdas

• Mudah diserang penyakit

• Badan cergas dan sihat

• Berlaku keseimbangan dalam badan

Multiple Select

MAKANAN yang manakah yang boleh menyebabkan berat badan berlebihan ? (Jawapan lebih daripada satu)

Multiple Choice

Memakan makanan yang tidak berkhasiat menyebabkan tubuh kita lesu. Antara berikut yang manakah makanan yang tidak berkhasiat.

Multiple Choice

Apakah penyakit yang akan kita hidapi sekiranya kita banyak mengambil makanan manis? (KBAT)

• darah tinggi

• kencing manis

• buah pinggang

• kanser paru-paru

Multiple Select

Makanan berikut diminati ramai orang tetapi TIDAK berkhasiat. Apakah contoh makanan tersebut?

(Jawapan lebih daripada satu)

• Donut

• Buah-buahan citrus

• Sayuran hijau

• Burger

Tahniah! Kerana telah menghabiskan pembelajaran anda pada hari ini.