Pendidikan Jasmani Tahun 3

Pendidikan Jasmani Tahun 3

Memanaskan dan Menyejukkan Badan

Pendidikan Jasmani Tahun 3

Memanaskan Dan Menyejukkan Badan

Multiple Choice

Memanaskan badan dapat meningkatkan kadar nadi.

• Betul

• Salah

Multiple Choice

Memanaskan badan dapat meningkatkan keanjalan otot.

• Salah

• Betul

Multiple Choice

Menyejukkkan badan dapat meningkatkan kadar pernafasan.

• Betul

• Salah

Multiple Choice

Menyejukkan badan dapat meningkatkan suhu badan.

• Betul

• Salah

Multiple Choice

Memanaskan badan mengurangkan risiko kecederaan.

• Betul

• Salah

Multiple Choice

Pergerakan badan akan lebih mudah dan selesa jika kita melakukan aktiviti memanaskan badan.

• Betul

• Salah

Multiple Choice

Aktiviti regangan untuk menyejukkan badan akan menurunkan kadar nadi.

• Betul

• Salah

Multiple Select

Air perlu diminum.........

• Sebelum beraktiviti

• 150 - 270 ml

• setiap 20 minit semasa beraktiviti.

• bergilir-gilir minumair rakan

Multiple Choice

Pilih keadaan tubuh selepas melakukan aktiviti menyejukkan badan.

• Tubuh akan cepat pulih.

• Semakin sihat dan bergaya.

• Tubuh kembali kepada keadaan normal.

• Badan akan terasa dingin.

Soalan Tamat

Semoga murid dapat memahami isi pelajaran hari ini dengan baik.