Pendidikan Jasmani Tahun 4 | Tutup Ruang

Pendidikan Jasmani Tahun 4

| Tutup Ruang |

by CIKGU NAZRON

• ​Kemahiran yang tidak kurang penting dalam sukan kategori jaring adalah KEMAHIRAN GERAK KAKI.

• ​Tujuan utama adalah untuk menerima dan menghantar bola ke pelbagai arah semasa dalam permainan.

Multiple Choice

Apakah tujuan utama KEMAHIRAN GERAK KAKI?

• berlari sekeliling gelanggang

• menerima dan menghantar bola ke pelbagai arah

• mendapatkan mata dalam permainan

• menunjuk-nunjuk kepada pihak lawan

​Perkara yang paling penting dalam kemahiran gerak kaki adalah

​

1. ​ketangkasan

2. ​masa tindak balas

Multiple Select

Perkara yang penting dalam Kemahiran Gerak Kaki adalah...

• Alatan

• Ketangkasan

• Masa Tindak Balas

• Otot yang pejal

​Ikut seterusnya nota-nota yang terdapat dalam video yang telah kamu tonton sebelum ini.

​Jom jawab kuiz-kuiz yang diberikan. Jawab dengan teliti.

SELAMAT MENJAWAB !

Multiple Choice

Semua berikut betul KECUALI

• PERLU BERSEDIA SUPAYA DAPAT MELINDUNGI KAWASAN PERMAINAN

• PERLU BERSEDIA UNTUK MEMASTIKAN PIHAK LAWAN TIDAK MENDAPAT MATA

• PERLU BERSEDIA SUPAYA DAPAT MEMBALAS SERANGAN PIHAK LAWAN

• PERLU BERSEDIA SUPAYA DAPAT MEMBANTAH KEPUTUSAN PENGADIL

Multiple Select

APA YANG PERLU DILAKUKAN SEMASA MEMBUAT GERAK KAKI.

• MATA FOKUS PADA BOLA

• BUKA KAKI SELUAS BAHU DAN FLEKSI LUTUT

• PERGERAKAN TANGAN ATAU KAKI PERLU TANGKAS

• JERIT NAMA KAWAN

Multiple Select

APA YANG DIMAKSUDKAN DENGAN POSISI SEDIA DALAM PERMAINAN?

• KESEIMBANGAN BADAN DIKEKALKAN

• MATA FOKUS KEPADA BOLA

• FLEKSI LUTUT

• BERDIRI TEGAK

​Contoh-contoh latihan

​Berikut merupakan contoh-contoh latihan untuk meningkatkan ketangkasan kamu dan seterusnya meningkatkan kemahiran gerak kaki.