มรรค (ธรรมที่ควรเจริญ)

มรรค (ธรรมที่ควรเจริญ)

by ครูศิริพร เฟืองอุย

​มรรค

คือ

ทางแห่งความดับทุกข์

​มรรคมีองค์ 8

​

​ง่ายๆคือ

ประกอบด้วย 8 ข้อนะคะ

​ข้อที่ 1 สัมมาทิฐิ

​

ความเห็นชอบ : ​ความเข้าใจที่ถูกต้อง

​- เข้าใจว่า ทุกข์คืออะไร

สาเหตุ วิธีการ และการพ้นทุกข์ เป็นอย่างไร

​- เข้าใจว่าอะไรดี อะไรชั่ว

​- เข้าใจหลักปฏิจจสมุปบาท

​ข้อที่ 2 สัมมาสังกัปปะ

​

​ความดำริชอบ : ความคิดในทางที่ถูกที่ควร

​- ความคิดที่ไม่หมกมุ่น ใน

รูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส

​

- ความไม่พยาบาทไม่เบียดเบียน

และมีความเมตตากรุณา

​3. สัมมาวาจา

​

​เจรจาชอบ : งดเว้นจากการพูดจา

ในทางที่ไม่ถูกไม่ควร

​-การเว้นจากการพูดเท็จ 

​-การเว้นจากการพูดหยาบคาย

​-การเว้นจากการพูด ส่อเสียด

​-การเว้นจากการพูดเพ้อเจ้อ

​

ข้อที่ 4 ​สัมมากัมมันตะ

​

​ทำการงานชอบ : การกระทำที่เป็นกายสุจริต

- เจตนาละเว้นจากการฆ่า

- โจรกรรม

- การประพฤติผิดในกาม

​ข้อที่ 5 สัมมาอาชีวะ

​

​เลี้ยงชีพชอบ : การทำมากิน

ด้วยอาชีพที่สุจริต

​

​- การเว้นจากอาชีพที่ใช้วิธีการโกง

- การเว้นจากอาชีพ 5 ประเภท

​1. ค้ามนุษย์ 2. ค้าอาวุธ

3. ค้าสุราและยาเสพติด

4. การค้าสัตว์เพื่อฆ่าเป็นอาหาร

​ข้อที่ 6 สัมมาวายามะ

​

​พยายามชอบ : ความเพียรที่ถูกต้อง

​

​สัมมัปปธาน 4 คือ

- ความพยายามป้องกัน

อกุศลที่ยังไม่เกิด

- ละอกุศลที่เกิดขึ้นแล้ว

- ทำกุศลที่ยังไม่เกิด

- ดำรงรักษากุศลที่เกิดขึ้นแล้ว

​ข้อที่ 7 สัมมาสติ

​ตั้งสติชอบ : การตั้งสติ

พิจารณาสิ่งทั้งหลายตามความเป็นจริง

​ตามหลักสติปัฏฐาน 4

​- กายานุปัสสนา การมีสติไม่ลืมว่ากาย

เป็นแค่ที่รวมของธาตุ 4

​- เวทนานุปัสสนา การมีสติพิจารณาเวทนา

คือ รู้สึกสุข ทุกข์ ไม่สุข ไม่ทุกข์

​- จิตตานุปัสสนา การมีสติรู้ทันสิ่งนึกคิด

​- ธัมมานุปัสสนา การมีสติรู้เท่าทันความเป็นจริง

​ข้อที่ 8 สัมมาสมาธิ

​การตั้งจิตมั่นชอบ :  การตั้งจิตให้แน่วแน่ ไม่ฟุ้งซ่าน

​

​ฌานทั้ง 4 คือ

• จิตสงัดแล้วจากกามทั้งหลาย    เข้าถึงปฐมฌาน

• ความที่วิตกวิจารทั้งสองระงับลง    เข้าถึงทุติยฌาน

• ความจางคลายไปแห่งปีติ    เข้าถึงตติยฌาน

  ละสุขและทุกข์เสียได้     เข้าถึงจตุตถฌาน

​

Multiple Choice

1. การเลี้ยงชีพถูกต้อง หมายถึงข้อใด

• สัมมาอาชีวะ

• สัมมาสมาธิ

• สัมมาสติ

• สัมมาวายามะ

Multiple Choice

2. การพูดถูกต้อง หมายถึงข้อใด

• สัมมาทิฏฐิ

• สัมมากัมมันตะ

• สัมมาวาจา

• สัมมาสังกัปปะ

Multiple Choice

3. การรู้ว่าอะไรดี อะไรชั่ว หมายถึงข้อใด

• สัมมากัมมันตะ

• สัมมาทิฏฐิ

• สัมมาสังกัปปะ

• สัมมาวาจา

Multiple Choice

ความคิดในทางที่ถูกที่ควร ไม่หมกมุ่นในกาม คือข้อใด

• สัมมาทิฏฐิ

• สัมมาสังกัปปะ

• สัมมาวาจา

• สัมมากัมมันตะ

Multiple Choice

การตั้งจิตให้แน่วแน่ ไม่ฟุ้งซ่าน คือข้อใด

• สัมมาสมาธิ

• สัมมาสติ

• สัมมาวายามะ

• สัมมาอาชีวะ

Multiple Choice

ความเพียรที่ถูกต้อง คือข้อใด

• สัมมาวายามะ

• สัมมาอาชีวะ

• สัมมาสติ

• สัมมาสมาธิ

Multiple Choice

การตั้งสติพิจารณาสิ่งทั้งหลายตามความเป็นจริง

คือข้อใด

• สัมมาอาชีวะ

• สัมมาวายามะ

• สัมมาสติ

• สัมมาสมาธิ

Multiple Choice

การกระทำที่เป็นกายสุจริต ไม่ประพฤติผิดในกาม

คือข้อใด

• สัมมาทิฏฐิ

• สัมมาสังกัปปะ

• สัมมาวาจา

• สัมมากัมมันตะ