Pergerakan Ekspres

Pergerakan Ekspres

by SYEFA Moe

• ​Rukita, Baljit, Alan dan rakan-rakan akan membuat persembahan rangkaian pergerakan.

• ​Rangkaian pergerakan yang telah direka cipta oleh mereka menggabungkan beberapa kemahiran asas gimnastik seperti hambur, putaran roda dan guling depan.

• ​Sebagai ketua, Rukita perlu memastikan setiap ahli pasukannya mempunyai kawalan badan dan sokongan yang stabil supaya rangkaian pergerakan yang dipersembahkan seragam dan berjalan lancar.

• ​Rangkaian pergerakan seperti ini merupakan asas kepada kemahiran senam lantai, iaitu salah satu rutin dalam gimnastik.

Multiple Choice

Apakah tujuan murid mengkoordinasikan pergerakan tangan dan kaki?

• Supaya dapat berdiri dengan tegak.

• Supaya dapat mengimbang dengan stabil.

• Supaya dapat melompat dengan tinggi.