PJOK Bola Basket

RINGKASAN

(PERMAINAN BOLA BESAR MELALUI

PERMAINAN BOLA BASKET)

by Handi Ramdan

​SMPIT SABILUL HUDA

​Pengertian

Permainan Bola Basket

​Bola basket adalah olahraga bola beregu, yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. 

Tujuan

Permainan Bola Basket

Memasukkan bola sebanyak banyaknya ke ring lawan dan menjaga ring sendiri dari serangan lawan

​INDUK PERMAINAN BOLA BASKET

​INDONEISA

​Induk Organisasi Bola Basket Indonesia adalah Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia disingkat 'Perbasi' yaitu organisasi pengatur olahraga bola basket di Indonesia.

​

​INTERNASIONAL

​Induk olahraga bola basket dunia adalah FIBA (Federation Internationale de Basketball). asosiasi ini didirikan di Jenewa, Swiss, pada 18 Juni 1932.

​

​WAKTU ​PERMAINAN BOLA BASKET

​Standar internasional permainan bola basket adalah empat babak, waktu setiap babaknya adalah 10 menit (4×10 menit), dengan jeda waktu istirahat 10 menit.

​Namun, khusus untuk ajang NBA, berbeda. Kompetisi tersebut menggunakan format 12 menit per babaknya (4×12 menit).

GERAK SPESIFIK PERMAINAN BOLA BASKET

1. Gerak Spesifik Melempar Bola Basket melalui Atas Kepala

​2. Gerak Spesifik Menembak dengan Satu Tangan

​3. Gerak Spesifik Menembak dengan Dua Tangan Sambil Melompat

​4. Gerak Spesifik Lay-Up Shoot

1. Gerak Spesifik Melempar Bola Basket melalui Atas Kepala

​2. Gerak Spesifik Menembak dengan Satu Tangan

​​3. Gerak Spesifik Menembak dengan Dua Tangan Sambil Melompat

​​4. Gerak Spesifik Lay-Up Shoot

​Variasi dalam pembelajaran bola basket adalah melakukan satu bentuk gerak spesifik dengan berbagai cara, seperti: melakukan teknik dasar mengumpan/ menembak (shooting) bola di tempat, sambil bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok.

​

​Akhir dari pembelajaran variasi gerak spesifikasi adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggung jawab, dan kerja sama.

Home

Open in new tab

Copy link

Multiple Choice

berapa jumlah pemain bola basket dalam satu team?

• 5 pemain

• 6 pemain

• 7 pemain

• 8 pemain

​TERIMAKASIH