SURF

O Surf é o desporto de água mais praticado no mundo e é também um lifestyle para muita gente!

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Prof. Mário Martins​

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​SURF

É quando deslizas de costas para a onda para um dos lados. No caso da foto a surfista está a surfar de backside para a esquerda, sendo ela uma regular (pé direito atrás)​

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​Backside

É quando deslizas de frente para a onda para um dos lados. No caso da foto o surfista está a surfar de frontside para a direita, sendo ele um regular (pé direito atrás)​

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​Frontside

É quando deslizas dentro da onda. Esta é a manobra mais pontuada nos campeonatos de surf!

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​Tubo

É quando deslizas na parte de cima da onda.

​Lip

É quando sais da onda diretamente para o ar e consegues voltar à onda. Nesta manobra podes juntar alguns movimentos no ar e é uma manobra muito radical!

​Aéreo

Agora vamos treinar :)

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​SURF

Desp. Escolar​

Agora, vamos treinar no mar!

​SURF

Desp. Escolar​

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