Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan

​Permainan

Bola Besar

​Bola Voli

​A.    Sejarah Singkat dan pengertian bola voli

 

Permainan bolavoli ditemukan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke (Amerika bagian timur). William B Morgan adalah seorang Pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christain Association (MCA).

 

Permainan bolavoli adalah permainan memantul- mantulkan bola (to volley) oleh tangan atau lengan oleh dua regu yang bermain di atas lapangan yang mempunyai ukuran-ukuran tertentu.

Lapangan dibagi dua sama besar oleh net atau tali yang dibentangkan di atas lapangan dengan ukuran ketinggian tertentu. Salah satu pemain tidak boleh memantulkan bola dua kali secara berturut-turut.

 

Prinsip permainan  bolavoli  adalah  menjaga  bola  agar  jangan  sampai  jatuh  di lapangan  sendiri  dan berusaha menjatuhkan bola di lapangan lawan atau mematikan bola di lapangan lawan.

 

Peraturan dasar yang digunakan adalah bola harus dipantulkan oleh tangan, lengan, atau bagian depan badan dari anggota badan. Bola harus diseberangkan ke lapangan lawan melalui atas net.

Tujuan  permainan  bola  voli  adalah  memperagakan  tehnik  dan taktik memainkan bola di lapangan untuk meraih kemenangan dalam setiap pertandingan.

 

Federasi Bola Voli Internasional yaitu Internationnal Volley Ball Federation (IVBF)

Federasi Bola Voli Indonesia yaitu Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI)

​Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Teknik adalah cara melakukan atau melaksanakan sesuatu untuk mencapai tujuan tertentu secara efisien dan efektif. Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal.

Untuk dapat bermain bola voli yang baik pemain harus menguasai teknik dasar bermain bola voli. Adapun beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai pemain adalah passing bawah, passing atas, smash atau spike, servis, dan bendungan atau block.

​a.     Servis

Servis adalah tindakan memukul bola oleh seorang pemain belakang yang dilakukan dari daerah servis, langsung ke lapangan lawan.

b. Passing

Passing dalam permainan bola voli adalah suatu usaha atau upaya seorang pemain bola voli dengan cara menggunakan teknik tertentu yang tujuannya adalah untuk mengumpankan bola yang dimainkannya itu kepada teman seregu atau satu timnya untuk dimainkan di lapangannya sendiri.

C. Smash

Smash adalah teknik memukul cepat dan keras dalam permainan bola voli yang bertujuan untuk mencegah agar bola tidak masuk ke wilayah lawan karena terhalang oleh lawan.

D. Blok adalah teknik permainan bola voli yang dilakukan dengan mengangkat kedua tangan lurus ke atas dengan cara melompat dengan tujuan menutup serangan lawan.​

​

​Ukuran Lapangan Bola Voli

-    Panjang        : 18 meter

-    Lebar            : 9 meter

-    Tinggi net    :

Putra : 2.43 meter

Putri : 2.24 meter

-    Jumlah pemain 6 orang

Bola voli terbuat dari bahan kulit atau sejenis dengan rongga bagian dalam berbahan karet.

 

Berat               : 260-280 gram

Lingkar            : 65-67 cm

Tekanan udara : 4,26-4,61 psi