TUGAS 8 LESSONS

ABD KODIR JAILANI, S.Pd

BAB

1

Permainan Bola Besar

▪ Memahami dan

mempraktikkan gerak
dasar passing, servis,
blocking, dan smes.

Tujuan pembelajaran:

Sumber: Flickr.com/Tomasz Dunn

B. Permainan Bola Voli

Pernahkah kamu bermain bola

voli? Permainan bola voli

merupakan permainan yang

sangat menarik untuk

dimainkan di waktu senggang

1. Passing bawah

2. Passing atas

a. Mengumpang (passing)

3. Passing bawah dan atas secara berpasangan

b. Servis

1. Servis tangan bawah

2. Servis tangan atas

c. Smes atau spike

Smes adalah pukulan
keras yang
menajam/menukik. Jika
satu regu ingin
mendapatkan tambahan
poin, mereka harus
menguasai smes.

d. Block (bendungan)

Block/bendungan adalah
membendung pukulan smes
dari lawan sehingga bola
tidak dapat melewati net.

BAGAIMANA CARA MELAKUKAN
PASSING BAWAH

A. Kedua tangan digabungkan
B. Kedua tangan ditekuk
C. Menggunakan tangan kanan
D. Mendorong bola

Multiple Choice

bagaimana cara pasing bawah yang benar

• kaki di buka, tangan dirapatkan, perkenaan bola diantara pergelanagan tangan dan lengan

• kaki rapat, tangan direnggangkan, perkenaan bola ujung tangan

• kaki direnggangkan tangan posisi rapat perkenaan tangan di pergelangan tangan

• Semua jawaban salah