ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة

من جماليات دين الإسلام أنه دين الشمولية. ومن دلائل شموليته أنه اهتم بالإنسان روحا وبدنا. فوفر للروح حاجتها وأسباب سعادتها. وإن الرياضة بلا شك من أسباب بناء الجسم وتقويته. وهي تعينه على تأدية وظائفه، وتنظم دورته الدموية، وتحسن عمل المخ والقلب، وتقوي العضلات وتمنع ترهلها، وتزيد مرونة المفاصل، وتكسب المرء النشاط والحيوية. كما وأن الطاقة المبذولة فيها تزيل الشحوم والدهون. فتنقي البدن من الشوائب والسموم، وتمنع الأمراض وتحارب السمنة.

والرياضة باب لملء الفراغ في النافع المفيد. فلا يستغل في الانحلال والفساد.كما أنها علاج للاضطرابات النفسية والقلق والتوتر خصوصا عند الشباب. وعلى الجانب الأخلاقي فالرياضة تنمي أخلاق الفرد وتحسن من علاقاته ومعاملاته مع الآخرين، وتربيه على أخلاقيات الفرسان كالقوة والفتوة واحترام المنافس، وتنمي فيه روح التعاون والمنافسة الشريفة الهادفة بين الأفراد والجماعات.

اقرأ النص الآتي ثم فهمها

وللرياضة ضوابط، ومنها الاحتشام في اللباس عند ممارسة الألعاب الرياضية. فلا يحل كشف العورة بحجة ممارسة الرياضة. وأن لا تلهي الرياضة عن أداء العبادات والواجبات الدينية في أوقاتها كما أمر الله. فلا تضيع الصلاة ولا تُنهك حُرمة الصيام. عدم الاختلاط بين الجنسين أثناء ممارسة الرياضة. فلكل جنس أن يمارس ما يناسبه من الرياضة في مكان خاص بهم.

اقرأ النص الآتي ثم فهمها

Multiple Choice

ما هي إحدى فوائد ممارسة الرياضة؟

• كل ما ذكر صحيح

• تقوية العضلات وتمنع ترهلها

• تحسن عمل المخ والقلب

• تزيل الشحوم والدهون

Multiple Choice

ما الذي تعمل عليه الرياضة في الجسم؟

• كل ما ذكر صحيح

• تنظم دورة الدم

• تزيل الشحوم والدهون

• تقوي العضلات وتمنع ترهلها

Multiple Choice

ما الذي تعمل عليه الرياضة في الجانب الأخلاقي؟

• تقوية العضلات وتمنع ترهلها

• تزيل الشحوم والدهون

• تنمي أخلاق الفرد وتحسن من علاقاته ومعاملاته مع الآخرين

• تحسن عمل المخ والقلب

بالتوفيق والنجاح للامتحان النهائي