Herhaling 9.1 en 9.2 4K

Herhaling 9.1 + 9.2

• leerdoelen doornemen

• oefenvragen

• extra uitleg

Paragraaf 9.1 + 9.2

Lesplanning

Leerdoelen 9.1

1. Je kunt uitleggen wat lichamelijke en geestelijke gezondheid is en hoe je nagaat of je gezond bent

2. Je kunt uitleggen wat je bloeddruk is en wat je bloeddruk te maken heeft met je gezondheid

3. Je kunt uitleggen welke dingen invloed hebben op je gezondheid

Leerdoelen 9.2

1. Je kunt uitleggen hoe je een gezond gewicht behoudt. 

2. Je kan de onderdelen van een tand benoemen

3. Je kunt uitleggen hoe je een gezond gewicht behoudt. 

4. Je kan de onderdelen van een tand benoemen

Multiple Choice

Welk begrip wordt beschreven?

De dokter legt uit welke symptomen jij hebt en welke ziekte dit is

• onderzoek

• diagnose

• prognose

Multiple Choice

Waar is je bloeddruk niet van afhankelijk

• je dieet

• je dagelijkse activiteit

• je relaties

• roken

Multiple Choice

Cholesterol veroorzaakt verstoppingen in de bloedvaten.

• Juist

• Onjuist

Multiple Choice

Een gaatje in het tandbeen leidt tot pijn.

• Juist

• Onjuist

Multiple Choice

Gebruik de afbeelding.

Ilse is 43 jaar oud, is 73 kilo en is 1.62 meter lang. Wat kan er gezegd worden over haar gewicht?

• Zij is te zwaar

• Zij is te mager

• Zij heeft een goed gewicht

Multiple Choice

Sommige mensen knarsetanden in hun slaap. Ze schuiven dan hun kiezen over elkaar terwijl hun kaken stijf op elkaar geklemd zijn.

Welk gevolg heeft dit voor hun gebit?

• Tandplak verdwijnt sneller.

• Tandbeen slijt sneller.

• Tandglazuur slijt sneller.

• Tandvlees gaat kapot. 

Multiple Choice

Een goede tandpasta bevat

• erwten
• fluo
• fluor
• fluar

Multiple Choice

Het deel van de tand dat we zien noemen we 

• Tandvlees
• Kroon
• Wortel
• Kies

Multiple Choice

Waar of niet waar?

Bacterien in je mond zetten suiker die jij eet om in zuur

• waar

• niet waar

Multiple Choice

De arts besluit een hartinfarct te voorkomen met een operatie. Zij legt een omleiding aan om de vernauwing heen.

Wat is het gevolg van deze operatie?

• De cholesterol verdwijnt daardoor uit het vernauwde bloedvat.

• Via de omleiding stroomt het meeste bloed om het vernauwde bloedvat heen

• Het vernauwde bloedvat raakt daardoor niet meer verstopt.

Doe mee met de herhalingsles

Weinig?

Ga zelfstandig aan de slag met met de slim stampen van paragraaf 9.1 (5 min)
Paragraaf 9.2 (10 min)

Veel?

Hoeveel had jij goed?

Wat is gezondheid?
9.1 Gezondheid

Bij gezondheid denken wij snel aan wel of niet ziek. Maar gezondheid is veel meer
dan dat. Er zijn twee soorten:

Lichamelijke gezondheid:

-lichaam is in goede conditie of
niet

-Door lichamelijk onderzoek
kan de arts zien wat er mis is.

-Diagnose: vertelt wat er dan
aan de hand is

-Prognose: vertelt verloop van
de ziekte

Wat is gezondheid?
9.1 Gezondheid

Bij gezondheid denken wij snel aan wel of niet ziek. Maar gezondheid is veel meer
dan dat. Er zijn twee soorten:

Geestelijke gezondheid:

-Hoe goed jij je voelt

-Sociale contacten die
goed/slecht verlopen

-Je geestelijke gezondheid is te
testen door een vragenlijst

-Voel jij je niet goed kan je naar
een psycholoog

Multiple Choice

Je hebt een sombere instelling en zit niet lekker in je vel, je gaat naar een______

• dokter

• psycholoog

Multiple Choice

Wat is de juiste volgorde voor een doktersonderzoek?

• Onderzoek-prognose-diagnose

• diagnose-prognose

  onderzoek

• onderzoek- diagnose- prognose

Wat zegt je bloeddruk over je gezondheid
9.1 Gezondheid

Wanneer jou hart klopt gaat het bloed met een slag door de slagaderen heen.
Hierdoor komt er een druk op de wanden van de bloedvaten, dit is je bloeddruk

Je slagaders kunnen uitrekken en terugveren
na een slag van het hart.

In de aders en haarvaten is de bloeddruk
steeds lager

Tijdens inspanning is de bloeddruk het hoogst,
sommige hebben ook in rust een hoge druk.

Multiple Choice

Wat is bloeddruk?

• De druk van het bloed tegen de wand van bloedvaten

• De pompkracht van het hart

• Heeft iets te doen met aders

Multiple Choice

Op welke plaats in afbeelding 8 zal de bloeddruk dan het eerst stijgen?

• 1

• 2

• 3

• 4

Invloed 1: levensstijl

Jouw manier van leven

sporten

(niet) roken

wat je eet

Slaap

Maar ook: (school) werk, ontspanning, alcohol, drugs

Wat beïnvloedt jouw gezondheid?
9.1 Gezondheid

Wat beïnvloedt jouw gezondheid?
9.1 Gezondheid

Invloed 2: Je omgeving De plek waar je woont

Veel slechte stoffen in te ademen, in
de grond, water

weinig tot geen slechte stoffen

ook de mensen waarmee je omgaat

Wat beïnvloedt jouw gezondheid?
9.1 Gezondheid

Invloed 3: je gezondheidszorg

De voorzieningen die jij hebt.

Multiple Choice

Wat valt niet onder gezondheidszorg

• dokter

• tandarts

• je omgeving

• zorgverzekering

Je gezondheid is sterk afhankelijk van je energiebehoefte en
hoeveel je ervan binnenkrijgt.

De hoeveelheid energie die jij nodig hebt hangt af van 4 dingen:

1.activiteit: Hoe meer je beweegt hoe meer energie je nodig
hebt

2.Leeftijd: Tieners hebben meer energie nodig dan kleine
kinderen.

3.Geslacht: Mannen hebben meer energie nodig dan
vrouwen

4.Omgevingstemperatuur: In koude temperaturen verbrand
je meer glucose om jezelf warm te houden

Hoe houdt je een gezond gewicht?
9.2 Gezond gewicht

Multiple Choice

Wanneer verbruik jij meer energie tijdens het sporten?

• In de zomer

• In de winter

Wanneer je te veel of te weinig eet kan dit heel veel invloed hebben op je gezondheid

Anorexia Krijgt te weinig voedingsstoffen
Overgewicht krijgt te veel voedingsstoffen

Anorexia

Mensen met eetstoornissen krijgen te weinig voedingsstoffen en zijn dan ondervoed.
En kunnen vele lichamelijke klachten krijgen

Hoe houdt je een gezond gewicht?
9.2 Gezond gewicht

Overgewicht

Anorexia (lijnziekte)

-constant bezig met lijnen, diëten

-Blijven proberen om zoveel
mogelijk gewicht te verliezen

-een verkeerd zelfbeeld

-eten weinig tot niks en bewegen zo
veel mogelijk.

Hoe houdt je een gezond gewicht?
9.2 Gezond gewicht

Multiple Choice

Wat is anorexia

• Wanneer je eetpatroon anders dan normaal is

• Dan eet je minder dan dat je zou moeten eten

• Dan eet je meer dan dat je zou moeten eten

• Dan eet je helemaal niet of bijna niks

Hoe houdt je een gezond gewicht?
9.2 Gezond gewicht

Heavy weight competition :
105 kg

Lengte: 1.80

Wordt dan gezien als obese

Glazuur

Tandbeen

Cement

Wortel
​Kroon

Onderdelen tand

Multiple Choice

Welk gedeelte van de tand steekt uit boven het tandvlees?

• De wortel van de tand steekt uit boven het tandvlees.
• Het tandbeen steekt uit boven het tandvlees.
• Het tandglazuur steekt uit boven het tandvlees.
• De kroon van de tand steekt uit boven het tandvlees.

Multiple Choice

Wat is tandbederf?

• Tandbederf is het versterken van tanden door tandplak en tandsteen
• Tandbederf is het proces van tanden die groeien en sterker worden
• Tandbederf is het verwijderen van tandplak en tandsteen van tanden
• Tandbederf is de aantasting van tanden door tandplak en tandsteen, wat leidt tot gaatjes en andere tandproblemen.

8.2. Gezond eten
Hoe houdt je je hart en bloedvaten gezond
9.2 Gezond gewicht

Bij een ongezonde leefstijl
kunnen de kransslagaders en
kransaders dicht groeien

Gevolg?

Geen stofwisseling→Geen
verbranding → geen energie
→ geen celactiviteit

Cellen sterven dan af
je kan dan een hartinfarct
krijgen

Maar je lichaam heeft wel vet nodig als bouwstof, daarom kan je het beste voedsel
kiezen met goede vetten

Onverzadigde vetten

Goed voor je hart en bloedvaten
daarom een gezonde vet.

Is vaak vloeibaar bij
kamertemperatuur

-olijfolie

-vis

Maar je lichaam heeft wel vet nodig als bouwstof, daarom kan je het beste voedsel
kiezen met goede vetten

Verzadigde vetten

Slecht voor je hart en bloedvaten.

Verhoogt de cholesterol in je
bloed. vetachtige laag die aan de
wanden van bloedvaten vast plakt
Meestal hard bij
kamertemperatuur

-roomboter

Wat is suikerziekte
9.2 Gezond gewicht

Sommige mensen kunnen de te veel glucose in
het bloed niet opslaan

Deze mensen hebben suikerziekte

Moeten hun suiker meten na het eten

Te laag glucose
- iets eten of drinken met

suiker

Te veel glucose
- spuiten insuline in
- glucose wordt dan wel

opgeslagen