Estilo de vida saudável

​Lê com atenção o PowerpPoint apresentado e responde às questões.

Multiple Choice

O que significa ter um estilo de vida saudável?

• Um estilo de vida saudável inclui a saúde preventiva, boa nutrição atividade física regular e evitar substâncias nocivas ao organismo.

• Não ter cuidado com a alimentação

• Ingerir substâncias nocivas ao organismo.

Open Ended

Qual a importância de termos uma alimentação equilibrada?

(Apresenta apenas uma razão).

Multiple Choice

Uma das consequências de termos uma alimentação saudável é:

• Não há qualquer consequência.

• Melhora o sistema imunitário.

• Passamos a dormir mal.

Open Ended

Indica dois benefícios da Atividade Física.

Poll

•o consumo excessivo de álcool prejudica o controle da pressão arterial, podendo levar à hipertensão e, consequentemente, ao risco de problemas cardíacos.

• Verdadeiro

• Falso

Fill in the Blanks

Multiple Select

Qual das seguintes afirmações está correta?

• •O tabaco afeta os brônquios, provocando tosse crónica e facilitando diversas infeções.

• •Aumenta o risco de AVC e problemas circulatórios.

• •Aumenta a tensão arterial e facilita a formação de coágulos no sangue.