ATP CP C

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Nama

:

DYAN FIBRIYANSYAH, S. Pd

Fase

:

C

Capaian Pembelajaran

:

Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak

dasar dan keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip
aktivitas untuk pengembangan kebugaran jasmani, serta pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan
sosial dalam jangka waktu yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini.

Keterangan Kode

E1 = Elemen Keterampilan Gerak

PGD = Pola Gerak Dasar

GB = Aktivitas Gerak Berirama

E2 = Elemen Pengetahuan Gerak

PO = Permainan dan Olahraga

ATL = Aktivitas Atletik

E3 = Elemen Pemanfaatan Gerak

INV = Permainan Invasi

AB = Aktivitas Beladiri

E4 = Elemen Pengembangan Karakter dan

NET = Permainan Net

AA = Aktivitas Permainan dan Olahraga Air

Nilai-nilai

LAP = Permainan Lapangan

KJ = Kebugaran Jasmani

AS = Aktivitas Senam

KS = Kesehatan

Elemen CP

Kode

Tujuan Pembelajaran

Alur Tujuan Pembelajaran

Elemen Keterampilan Gerak (E1)

E1-PGD-1

Menunjukkan

kemampuan

dalam

mempraktikkan modifikasi berbagai

Tahap 1
Pengembangan Pola Gerak Dasar

Pada akhir fase C, peserta didik

aktivitas pola gerak dasar lokomotor,

1. E2-PGD-1

dapat

menunjukkan

kemampuan

non lokomotor, dan manipulative.

2. E1-PGD-1

dalam

mempraktikkan

modifikasi

3. E2-PGD-2

berbagai aktivitas pola gerak dasar dan

4. E1-PGD-2

keterampilan gerak, dilandasi dengan E1-PGD-2

Menunjukkan

kemampuan

dalam

5. E2-PGD-3

penerapan konsep dan prinsip gerak

mempraktikkan modifikasi berbagai

6. E1-PGD-3

yang benar, menerapkan konsep dan

aktivitas keterampilan gerak berupa

7. E4 1-2-3-4

prinsip aktivitas untuk pengembangan

permainan dan olahraga

(setiap aktivitas pembelajaran)

kebugaran jasmani, serta pola perilaku

hidup

sehat, menunjukkan perilaku tanggung E1-PGD-3

Menunjukkan

kemampuan

dalam Tahap 2

jawab personal dan sosial dalam jangka

mempraktikkan modifikasi berbagai Permainan Invasi, permainan net,

waktu

yang

lebih

lama

secara

aktivitas

pola

gerak

dasar

dan dan/atau permainan lapangan

konsisten, serta meyakini nilai-nilai

keterampilan gerak berupa permainan

1. E2- PO-INV-1, E2-PO-NET-1,

aktivitas jasmani.

dan olahraga

dan/atau E2-PO-LAP-1

2. E1- PO-INV/ E1-PO-NET, dan/atau

Keterangan:

E1-PO-LAP

(*)

Sekolah dapat memilih salah

3. E4 1-2-3-4

satu atau lebih jenis permainan dan

E1-PO-INV

Menunjukkan

kemampuan

dalam

(setiap aktivitas pembelajaran)

olahraga invasi/net/lapangan sesuai

mempraktikkan modifikasi berbagai

dengan kondisi sarana dan prasarana

aktivitas pola gerak dasar dalam Tahap 3

yang dimiliki.

permainan invasi. (*)

Aktivitas Atletik
1. E2-PO-ATL-1

(**) Sekolah dapat memilih salah satu
atau lebih jenis olahraga atletik sesuai

E1-PO-NET

Menunjukkan

kemampuan

dalam

mempraktikkan modifikasi berbagai

2. E1-PO-ATL-1
3. E4 1-2-3-4

dengan kondisi sarana dan prasarana
yang dimiliki.

aktivitas pola gerak dasar dalam
permainan net. (*)

(setiap aktivitas pembelajaran)

(***) Sekolah dapat memilih jenis
aktivitas bela diri yang diminati.

E1-PO-LAP

Menunjukkan

kemampuan

dalam

mempraktikkan modifikasi berbagai

Tahap 4
Aktivitas Beladiri

aktivitas pola gerak dasar dalam

1. E2-PO-AB-1

(****) Bersifat opsional, sekolah dapat

permainan lapangan. (*)

2. E1-PO-AB-1

melaksanakan

atau

tidak

3. E4 1-2-3-4

melaksanakan pembelajaran aktivitas

E1-PO-ATL

Menunjukkan

kemampuan

dalam

(setiap aktivitas pembelajaran)

air sesuai ketersediaan sarana dan

mempraktikkan modifikasi berbagai

prasarana.

aktivitasi pola gerak dasar dalam

olahraga atletik. (**)

Tahap 5
Aktivitas Senam

E1-PO-AB

Menunjukkan

kemampuan

dalam 1. E2-AS-1

mempraktikkan modifikasi berbagai 2. E1-AS-1

aktivitas gerak dasar (lokomotor dan

3. E4 1-2-3-4

non lokomotor) dan

keterampilan

gerak untuk membentuk gerak dasar

(setiap aktivitas pembelajaran)

seni beladiri. (***)

Tahap 6

E1-PO-INV

Menunjukkan

kemampuan

dalam Aktivitas Gerak Berirama

mempraktikkan modifikasi berbagai 1. E2-GB-1

aktivitas pola gerak dasar dalam 2. E1-GB-1

permainan invasi. (*)

3. E4 1-2-3-4

E1-PO-NET

Menunjukkan

kemampuan

dalam

(setiap aktivitas pembelajaran)

mempraktikkan modifikasi berbagai

aktivitas pola gerak dasar dalam Tahap 7

permainan net. (*)

Aktivitas Air
1. E2-AA-1

E1-PO-LAP

Menunjukkan

kemampuan

dalam 2. E1-AA-1

mempraktikkan modifikasi berbagai 3. E4 1-2-3-4

(setiap aktivitas pembelajaran)

aktivitas pola gerak dasar dalam
permainan lapangan. (*)

E1-PO-ATL

Menunjukkan

kemampuan

dalam

mempraktikkan modifikasi berbagai

Tahap 8
Kebugaran Jasmani

aktivitasi pola gerak dasar dalam 1. E3-KJ-1

olahraga atletik. (**)

2. E3-KJ-2

3. E4 1-2-3-4
(setiap aktivitas pembelajaran)

E1-PO-AB

Menunjukkan

kemampuan

dalam

mempraktikkan modifikasi berbagai

aktivitas gerak dasar (lokomotor dan

non lokomotor) dan

keterampilan Tahap 9

gerak untuk membentuk gerak dasar

Pola Perilaku Hidup Sehat

seni beladiri. (***)

1. E3-KS-1

2. E4 1-2-3-4
(setiap aktivitas pembelajaran)

E1-AS

menunjukkan

kemampuan

dalam

mempraktikkan modifikasi berbagai
aktivitas pola gerak dasar dominan

(bertumpu, keseimbangan,

berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,

E1-GB

ayunan, melayang, dan mendarat) Tahap 10
dalam aktivitas senam.

Permainan Invasi, permainan net,

dan/atau permainan lapangan

E1-AA

menunjukkan

kemampuan

dalam

1.E2- PO-INV-2, E2-PO-NET-2,

mempraktikkan modifikasi berbagai

dan/atau E2-PO-LAP-2

aktivitas

gerak dasar langkah dan

2. E1- PO-INV-2/ E1-PO-NET-2,

ayunan

lengan

mengikuti

irama

dan/atau E1-PO-LAP-2

(ketukan)

dalam

aktivitas

gerak

3. E2- PO-INV-3, E2-PO-NET-3,

berirama.

dan/atau E2-PO-LAP-3
4. E1- PO-INV-3/ E1-PO-NET-3,

menunjukkan

kemampuan

dalam

dan/atau E1-PO-LAP-3

mempraktikkan modifikasi berbagai

5.E4 1-2-3-4

aktivitas

dalam

renang.

(****kondisional).

(setiap aktivitas pembelajaran)

Elemen Pengetahuan Gerak (E2)

E2-PGD-1

Menerapkan konsep berbagai aktivitas

pola gerak dasar lokomotor, non

Tahap 11

Pada akhir fase B peserta didik

lokomotor, dan manipulative.

Aktivitas Atletik

menerapkan prosedur variasi dan

1.E2-PO-ATL-2
2.E2-PO-ATL-3
3.E4 1-2-3-4

(setiap aktivitas pembelajaran)

kombinasi pola gerak dasar dan
keterampilan gerak berupa permainan

E2-PGD-2

Menerapkan prinsip modifikasi
berbagai aktivitas pola gerak dasar

dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas
gerak

berirama,

dan

aktivitas

lokomotor, non lokomotor, dan
manipulative.

permainan

dan

olahraga

air

(kondisional).

E2-PGD-3

Menerapkan konsep dan modifikasi

Tahap 12 Aktivitas Beladiri

berbagai aktivitas pola gerak dasar

1. E2-PO-AB-2

lokomotor, non lokomotor, dan

2. E1-PO-AB-2

manipulative

3. E2-PO-AB-3

4. E1-PO-AB-3

E2-PO-INV-1

Menerapkan konsep berbagai aktivitas

5. E4 1-2-3-4

pola gerak dasar secara mandiri (tanpa

(setiap aktivitas pembelajaran)

meniru contoh), dalam permainan

invasi. (*)

Tahap 13 Aktivitas Senam

E2-PO-INV-2

Menerapkan prinsip modifikasi

1. E2-AS-2

berbagai aktivitas pola gerak dasar

2. E1-AS-2

secara mandiri (tanpa meniru contoh),

3. E2-AS-3

dalam permainan invasi. (*)

4. E1-AS-3

5. E4 1-2-3-4

E2-PO-INV-3

Menerapkan konsep dan modifikasi

(setiap aktivitas pembelajaran)

berbagai aktivitas pola gerak dasar

secara mandiri (tanpa meniru contoh),

dalam permainan invasi. (*)

E2-PO-NET-1 Menerapkan konsep berbagai aktivitas

pola gerak dasar secara mandiri (tanpa

Tahap 14
Aktivitas Gerak Berirama

meniru contoh), dalam permainan net.

1. E2-GB-2

(*)

2. E1-GB-2

3. E2-GB-3

E2-PO-NET-2 Menerapkan prinsip modifikasi

4. E1-GB-3

berbagai aktivitas pola gerak dasar

5. E4 1-2-3-4

secara mandiri (tanpa meniru contoh),

(setiap aktivitas pembelajaran)

dalam permainan net. (*)

Tahap 15 Aktivitas Air

E2-PO-NET-3 Menerapkan konsep dan modifikasi

1. E2-AA-2

berbagai aktivitas pola gerak dasar

2. E1-AA-2

secara mandiri (tanpa meniru contoh),

3. E2-AA-3

dalam permainan net. (*)

4. E1-AA-3
5. E4 1-2-3-4

E2-PO-LAP-1 Menerapkan konsep berbagai aktivitas

(setiap aktivitas pembelajaran)

pola gerak dasar secara mandiri (tanpa

meniru contoh), dalam permainan

Tahap 16

lapangan. (*)

Kebugaran Jasmani

1. E3-KJ-3

E2-PO-LAP-2 Menerapkan prinsip modifikasi

2. E4 1-2-3-4

berbagai aktivitas pola gerak dasar

(setiap aktivitas pembelajaran)

secara mandiri (tanpa meniru contoh),

dalam permainan lapangan. (*)

E2-PO-LAP-3 Menerapkan konsep dan modifikasi

berbagai aktivitas pola gerak dasar

secara mandiri (tanpa meniru contoh),

dalam permainan lapangan. (*)

E2-PO-ATL-1 Menerapkan konsep berbagai aktivitas

pola gerak dasar secara mandiri (tanpa

Tahap 17
Pola Perilaku Hidup Sehat

meniru contoh), dalam olahraga atletik.

1. E3-KS-2

(**)

2. E3-KS-3

3. E4 1-2-3-4

E2-PO-ATL-2 Menerapkan prinsip modifikasi

(setiap aktivitas pembelajaran)

berbagai aktivitas pola gerak dasar

secara mandiri (tanpa meniru contoh),

dalam olahraga

atletik. (**)

E2-PO-ATL-3 Menerapkan konsep dan kombinasi

pola gerak dasar secara mandiri (tanpa

meniru contoh), dalam olahraga atletik.

(**)

E2-PO-AB-1

Menerapkan konsep berbagai aktivitas

gerak dasar (lokomotor dan non

lokomotor) dan keterampilan gerak

secara mandiri (tanpa meniru contoh),

untuk membentuk gerak dasar seni

beladiri. (***)

E2-PO-AB-2

Menerapkan prinsip modifikasi

berbagai aktivitas gerak dasar

(lokomotor dan non lokomotor) dan

keterampilan gerak secara mandiri

(tanpa meniru contoh), untuk

membentuk gerak dasar seni beladiri.

(***)

E2-PO-AB-3

Menerapkan konsep dan modifikasi
berbagai aktivitas pola gerak dasar

(lokomotor dan non lokomotor) dan

keterampilan gerak secara mandiri

(tanpa meniru contoh), untuk

membentuk gerak dasar seni beladiri.

(***)

E2-AS-1

Menerapkan konsep berbagai aktivitas
pola gerak dasar dominan (bertumpu,

keseimbangan, berpindah/lokomotor,

tolakan, putaran, ayunan, melayang,

dan mendarat) serta keterampilan

gerak secara mandiri (tanpa meniru

contoh) dalam aktivitas senam.

E2-AS-2

Menerapkan prinsip modifikasi

berbagai aktivitas pola gerak dasar

dominan (bertumpu, keseimbangan,

berpindah/lokomotor, tolakan,

putaran, ayunan, melayang, dan

mendarat) serta keterampilan gerak

secara mandiri (tanpa meniru contoh),

dalam aktivitas senam.

E2-AS-3

Menerapkan konsep dan modifikasi
berbagai aktivitas pola gerak dasar

dominan (bertumpu, keseimbangan,

berpindah/lokomotor, tolakan,

putaran, ayunan, melayang, dan

mendarat) serta keterampilan gerak

secara mandiri (tanpa meniru contoh),

dalam aktivitas senam.

E2-GB-1

Menerapkan konsep berbagai aktivitas

gerak dasar langkah dan ayunan lengan

mengikuti irama (ketukan)

tanpa/dengan musik secara mandiri

(tanpa meniru contoh), dalam aktivitas

gerak berirama.

E2-GB-2

Menerapkan prinsip modifikasi

berbagai aktivitas gerak dasar langkah

dan ayunan lengan mengikuti irama

(ketukan) tanpa/dengan music secara

mandiri (tanpa meniru contoh), dalam

aktivitas gerak berirama.

E2-GB-3

Menerapkan konsep dan modifikasi
berbagai aktivitas pola gerak dasar

langkah dan ayunan lengan mengikuti

irama (ketukan) tanpa/dengan music

secara mandiri (tanpa meniru contoh),

dalam aktivitas gerak berirama.

E2-AA-1

Menerapkan konsep berbagai aktivitas

gerak dasar dan

keterampilan gerak secara mandiri

(tanpa meniru contoh), dalam renang.

(****kondisional)

E2-AA-2





E2-AA-3

Menerapkan prinsip modifikasi
berbagai aktivitas gerak dasar dan
keterampilan gerak secara mandiri
(tanpa meniru contoh), dalam renang.
(****kondisional)

Menerapkan konsep dan modifikasi
berbagai aktivitas pola gerak dasar dan
keterampilan gerak secara mandiri
(tanpa meniru contoh), dalam renang.
(****kondisional)

Elemen Pemanfaatan Gerak (E3)

Pada akhir fase C peserta didik dapat
menerapkan prosedur dan
mempraktikkan latihan
pengembangan kebugaran jasmani
sesuai ukuran dan intensitas aktivitas
jasmani (ringan hingga sedang),
menunjukkan kemampuan dalam
menerapkan pola perilaku hidup sehat
berupa perlunya aktivitas jasmani,
istirahat, pengisian waktu luang, serta
memilih makanan bergizi dan
seimbang. Peserta didik juga dapat
menunjukkan kemampuan dalam
menerapkan prosedur pemeliharaan

E3-KJ-1

E3-KJ-2

E3-KJ-3

Menerapkan konsep dan prinsip
pengembangan kebugaran jasmani
terkait Kesehatan.

Mempraktikkan aktivitas
pengembangan kebugaran jasmani
terkait Kesehatan

Mempraktikkan prosedur cara
pengukuran status kebugaran pribadi

kebersihan dan kesehatan alat
reproduksi, serta kesehatan diri dan
orang lain dari penyakit menular dan
tidak menular.

E3-KS-1

Memahami pengembangan pola
perilaku hidup sehat berupa bahaya
merokok, meminum minuman keras,
menyalahgunakan narkotika, zat-zat
aditif (NAPZA) dan obat berbahaya
lainnya

E3-KS-2

Memahami cara menghindari cidera
dan berbagai risiko dalam aktivitas
jasmani dan olah raga.

E3-KS-3

Menunjukkan kemampuan
menghindari cidera dan berbagai risiko
dalam aktivitas jasmani dan olah raga.

Elemen Pengembangan Karakter
dan Internalisasi Nilai-nilai Gerak
(E4)

Pada akhir fase C peserta didik terlibat
secara aktif dalam proses
pembelajaran yang didasari kesadaran
personal dan tanggung jawab sosial
berupa penggunaan alat dan fasilitas
pembelajaran, serta menghargai orang
lain. Selain itu peserta didik juga
meyakini adanya interaksi sosial
melalui aktivitas jasmani.

E4-1


E4-2

Menunjukkan perilaku kesadaran
personal dalam penggunaan alat dan
fasilitas pembelajaran

Menunjukkan perilaku bertanggung
jawab dalam penggunaan alat dan
fasilitas pembelajaran

E4-3

E4-4

Menunjukkan perilaku menghargai
orang lain


Meyakini adanya interaksi sosial
melalui aktivitas jasmani

Catatan: Guru dapat merubah susunan alur tujuan pembelajaran sesuai dengan kebutuhan dan kondisi satuan Pendidikan.

Contoh Bentuk-Bentuk Materi

Permainan Invasi

•Sepak bola
•Bola basket
•Bola tangan
•Permainan

sederhana/tradisional
sejenisnya.

Permainan Net

•Bola voli
•Bulutangkis Tenis meja
•Takraw
•Permainan

sederhana/tradisional
sejenisnya.

Permainan Lapangan

•Kasti
•Rounders
•Softball
•Baseball
•Permainan

sederhana/tradisional
sejenisnya.

Olahraga Bela diri

•Pencak silat
•Karate
•Tarung Derajat
•Taekwondo
•Kempo
•Sejenisnya.

Aktivitas Atletik

•Jalan cepat
•Lari jarak pendek
•Lompat jauh
•Tolak peluru
•Lempar lembing

Aktivitas Senam

•Senam Lantai
•Latihan/gerakan

keseimbangan

•Berguling
•Loncat harimau
•Gerakan meroda

Aktivitas Gerak Berirama:

•Gerak kepala
•Ayunan lengan
•Langkah kaki
•Gerak pemanasan

Aktivitas Permainan dan

Olahraga Air:

•Renang gaya dada
•Renang gaya bebas
•Renang gaya punggung