La pirámide alimenticia latinoamericana

La Pirámide Alimenticia Latinoamericana

By Elsa Ron

​The Latin American Food Pyramid
(p. 51 in your textbook)

​Draw the pyramid in your notebook and label as you go through the Quizizz

​Grupo 1:
carnes rojas

¿Cuántas veces se debe comer carnes rojas?​

Se debe comer carnes rojas una vez por semana o menos.

​Grupo 2:
azúcar, pasteles, dulces y comidas ultraprocesadas

​¿Cuántas veces se debe comer azúcar y ultraprocesados?​

Se debe comer azúcar una vez por semana.

​Grupo 3:
pescado, mariscos, pollo (carnes blancas)

​¿Cuántas veces se debe comer pescado?​

Se debe comer pescado varias (many) veces por semana.

Grupo 4:
Productos lácteos (dairy products) y huevos

​¿Cuántas veces se debe comer productos lácteos?​

Se debe comer productos lácteos varias veces por semana.

​Grupo 5:
Grasas (fats)

​​¿Cuántas veces se debe comer grasas?​

Se debe comer grasas cada día.

​Grupo 6:
bebidas con nutrientes beneficiosos
(drinks with nutritional benefits)

​​​¿Cuántas veces se debe beber bebidas con nutrientes beneficiosos?​

Se debe beber estas bebidas cada día.

​Grupo 7:
frutas

​​¿Cuántas veces se debe comer frutas?​

Se debe comer frutas cada día.

​Grupo 8:
Legumbres

​​​¿Cuántas veces se debe comer legumbres?​

Se debe comer legumbres cada día.

​Grupo 9:
verduras

​​​¿Cuántas veces se debe comer verduras?​

Se debe comer verduras cada día.

​Grupo 10:
cereales
(grains)

​​​¿Cuántas veces se debe comer cereales?​

Se debe comer cereales dos o más veces por día.

Multiple Choice

____ y el queso son del grupo cuatro.

• el aceite

• las bananas

• los cereales

• la leche

Multiple Choice

____ son del grupo ocho.

• los frijoles

• las bananas

• los cereales

• la leche

Multiple Choice

____ y el pollo son del grupo tres.

• los frijoles

• las bananas

• los cereales

• el pescado

Multiple Choice

____ es del grupo cinco.

• los frijoles

• el aceite

• los cereales

• el pescado

Multiple Choice

____ es del grupo dos

• el azúcar

• el aceite

• los cereales

• el pescado

Multiple Choice

Las manzanas y ____ son del grupo siete.

• el azúcar

• las bananas

• los cereales

• el pescado

Multiple Choice

____ es del grupo seis.

• el azúcar

• las bananas

• los cereales

• el café

Multiple Choice

____ son del grupo diez.

• el azúcar

• las bananas

• los cereales

• el café

Multiple Choice

____ son del grupo nueve.

• los espárragos

• las bananas

• los cereales

• el café

Multiple Choice

El pan y ____ son del grupo diez.

• el azúcar

• las bananas

• el arroz

• el pescado

Multiple Choice

Según la pirámide alimenticia latinoamericana:

El bistec se come______.

• una vez por semana

• una vez por semana o menos

• varias veces por semana

• cada día

• dos o más veces por día

Multiple Choice

Según la pirámide alimenticia latinoamericana:

La mantequilla se come______.

• una vez por semana

• una vez por semana o menos

• varias veces por semana

• cada día

• dos o más veces por día

Multiple Choice

Según la pirámide alimenticia latinoamericana:

Las manzanas se comen______.

• una vez por semana

• una vez por semana o menos

• varias veces por semana

• cada día

• dos o más veces por día

Multiple Choice

Según la pirámide alimenticia latinoamericana:

La leche se bebe______.

• una vez por semana

• una vez por semana o menos

• varias veces por semana

• cada día

• dos o más veces por día

Multiple Choice

Según la pirámide alimenticia latinoamericana:

El azúcar se come______.

• una vez por semana

• una vez por semana o menos

• varias veces por semana

• cada día

• dos o más veces por día

Multiple Choice

Según la pirámide alimenticia latinoamericana:

La chuleta de cerdo se come______.

• una vez por semana

• una vez por semana o menos

• varias veces por semana

• cada día

• dos o más veces por día

Multiple Choice

Según la pirámide alimenticia latinoamericana:

El cereal se come_____.

• una vez por semana

• una vez por semana o menos

• varias veces por semana

• cada día

• dos o más veces por día

Multiple Choice

Según la pirámide alimenticia latinoamericana:

La langosta se come_____.

• una vez por semana

• una vez por semana o menos

• varias veces por semana

• cada día

• dos o más veces por día

Multiple Choice

Según la pirámide alimenticia latinoamericana:

Los champiñones se comen_____.

• una vez por semana

• una vez por semana o menos

• varias veces por semana

• cada día

• dos o más veces por día