AMBIENTAMENTO E ACQUATICITA

Multiple Choice

Troviamo la corretta definizione di ACQUATICITÀ

• La capacità di nuotare bene e con tecnica corretta in tutti gli stili, migliorando la velocità e l’efficienza dei movimenti acquatici.

• La paura dell’acqua che alcune persone provano quando si trovano immerse o a contatto con ambienti acquatici che considerano pericolosi o sgradevoli.

• La capacità di sfruttare l’acqua ai fini della motricità, in relazione agli scopi e alle proprie caratteristiche psicofisiche.

Multiple Choice

Troviamo la corretta definizione di AMBIENTAMENTO

• L’ambientamento è la capacità di trattenere il fiato il più a lungo possibile sott’acqua, per migliorare le prestazioni respiratorie e abituare il corpo allo sforzo fisico intenso.

• Il raggiungimento di uno stato di benessere psicofisico unito alla conoscenza del modo in cui il proprio corpo reagisce all’immersione

• L’ambientamento è il momento in cui si inizia a nuotare con sicurezza, migliorando la tecnica respiratoria e imparando a mantenere una posizione corretta durante gli spostamenti in acqua.

Open Ended

Qual è il risultato di una corretta combinazione

tra AQUATICITÀ e AMBIENTAMENTO

in un bambino?

Open Ended

Qual è il risultato di una corretta combinazione

tra AQUATICITÀ e AMBIENTAMENTO

in un adulto?

Open Ended

Indica UNA

delle COMPETENZE FONDAMENTALI

dell'AMBIENTAMENTO

1. Entrata in acqua da basso

2. Rilassamento

3. Immersione della testa

4. Apertura degli occhi sott'acqua

5. La respirazione

6. Entrata in acqua dall'alto

7. Galleggiamento statico (prono e supino)

8. Galleggiamento dinamico (prono e supino)

Open Ended

Paolino nella vasca didattica era bravissimo, adesso che lo abbiamo promosso in vasca grande si è dimenticato tutto… Perché???

Open Ended

Indica UNA

delle COMPETENZE FONDAMENTALI

dell'AMBIENTAMENTO

IN ACQUA ALTA

1. Staccarsi dal bordo

2. Spostamento in posizione prona

3. Posizionarsi in verticale

4. Mantenere la posizione verticale

5. Spostamento in posizione supina

6. Ripetizione di semplici sequenze (andata/ritorno)

Multiple Choice

«Entra in acqua e lasciati andare, perché ti ho spiegato che un corpo immerso in un fluido riceve una spinta dal basso verso l’alto pari alla forza-peso del volume del fluido spostato»

• UN BAMBINO DELLA SCUOLA NUOTO

• UN ADULTO PARTECIPANTE AD UN CORSO PER PRINCIPIANTI

Multiple Choice

«Ora metti la bocca in acqua e soffia forte forte per spegnere la candelina!»

• UN ADULTO PARTECIPANTE AD UN CORSO PER PRINCIPIANTI

• UN BAMBINO DELLA SCUOLA NUOTO

Open Ended

Indica in poche parole una caratteristica di un BRAVO ISTRUTTORE