Asertividad

Multiple Choice

¿Cuál de las siguientes opciones NO es una característica de la asertividad según la imagen?

• Escuchar a los demás

• Ser empático

• Ser irrespetuoso

• Ser proactivo

Multiple Choice

¿Por qué es importante la asertividad en la vida cotidiana?

• Es importante porque mejora la comunicación, fomenta relaciones saludables y ayuda a resolver conflictos.
• La asertividad es solo para situaciones laborales.
• Es una habilidad que se aprende en la infancia y no se necesita más adelante.
• No tiene impacto en las relaciones personales.

Multiple Choice

¿Cuál es la diferencia entre ser asertivo y ser agresivo?

• Ser agresivo es siempre la mejor opción

• Ser asertivo implica ser pasivo

• La diferencia radica en la forma en que se comunican y defienden las opiniones y derechos.

• La diferencia está en la cantidad de palabras utilizadas

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¿Cuáles de los siguientes son rasgos de una persona asertiva?

• Saben lo que quieren

• Son calmados

• Solicitan lo que desean con claridad

• Usan el dedo acusatorio

Multiple Choice

¿Cuál de las siguientes características NO corresponde a una persona con un estilo de comunicación agresivo?

• Voz fuerte y autoritaria

• Mirada fija y orgullosa

• Postura desafiante

• Acepta la crítica con tranquilidad

Multiple Choice

¿Cómo actúa una persona agresiva?

• Busca imponer sus ideas, se resiste al diálogo, usa indirectas, es compresivo y pasivo

• Busca imponer sus ideas, es abierto al diálogo, es directo, usa sarcasmo e ironía

• Busca imponer sus ideas, se resiste al diálogo, usa indirectas, sarcasmo e ironía

Multiple Choice

La voz débil es característica del estilo:

• Agresivo

• Pasivo

• Asertivo

• Perceptivo

Multiple Choice

La gente debería ser" como yo", es una afirmación del estilo:

• Asertivo

• Pasivo

• Emocional

• Agresivo

Multiple Choice

Qué estilo de comunicación monopoliza la conversación?

• Emocional

• Agresivo

• Pasivo

• Perceptivo

Multiple Choice

Utiliza la técnica de la escucha efectiva:

• Asertivo

• Agresivo

• Emocional

• Humorista

Multiple Choice

No expresa lo que siente y piensa...

• Indiferente

• Pasivo

• Alegre

• Conciliador

Multiple Choice

Confía en otros y no en sí mismo/a.

• Comunicativo

• Desconfiado

• Pasivo

• Asertivo

Multiple Choice

¿Cual de las siguientes situaciones es un estilo de comunicación asertivo?

• Cecilia dice a sus amigos que no tiene ganas de ir al cine y propone otro plan alternativo.

• Cecilia se enfada y les dice a sus amigos que esta arta de hacer planes aburridos y que va a cambiar de amigos

• Cecilia no quiere ir al cine pero como es lo que dice la mayoría se calla y se deja llevar.

Multiple Choice

¿Cual de las siguientes situaciones es un estilo de comunicación pasivo?

• Ines le grita a su amiga por haber dicho un comentario que la ha sentado mal.

• Ines le dice a su amiga que el comentario que ha dicho le parece mal y le pide explicaciones

• A Ines le sienta mal un comentario de su amiga y no la dice nada por no discutir.

Multiple Choice

¿Cual de las siguientes situaciones es un estilo de comunicación agresiva?

• Juan no dice nada pero se siente muy triste por discutir con su padre.

• Juan le explica a su padre que se siente triste por discutir con el.

• Juan le grita a su padre y le dice que no tiene derecho a hablarle asi.

Multiple Choice

Explica cómo los estilos de comunicación agresivo, pasivo y asertivo pueden afectar los sentimientos que experimenta una persona.

• El estilo pasivo promueve la asertividad en las conversaciones.
• La comunicación agresiva siempre genera confianza en las relaciones.
• La comunicación asertiva no tiene impacto en los sentimientos de los demás.
• Los estilos de comunicación afectan los sentimientos al influir en la percepción de respeto y validación en las interacciones.

Multiple Choice

¿Cuál es el objetivo principal del entrenamiento asertivo según la imagen?

• Convertir a las personas en acusadoras

• Enseñar a defender los derechos ante situaciones injustas

• Ignorar los límites de los demás

• Evitar cualquier tipo de conflicto

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¿Cuáles de los siguientes son derechos asertivos según la imagen?

• A decir 'no'

• A pedir ayuda

• A justificarme a cada rato

• A expresar mis sentimientos

Multiple Choice

¿Cuál de los siguientes es un derecho asertivo según la lista presentada?

• A tener éxito.

• A ser tratados con respeto y dignidad.

• A manipular a otros para obtener lo que queremos.

• A no responsabilizarse de los problemas de otros.

Open Ended

Menciona dos derechos asertivos que consideres fundamentales para la convivencia social.

Multiple Choice

¿Cómo se relaciona la autoestima con la asertividad según la explicación presentada?

• La autoestima alta reduce la asertividad.

• La autoestima alta y sana fomenta la asertividad y viceversa.

• La asertividad disminuye la autoestima.

• No existe relación entre autoestima y asertividad.

Multiple Choice

¿Cuál de las siguientes opciones NO corresponde a un paso básico para facilitar la asertividad?

• Identificar estilo básico.

• Aprender a evitar manipulaciones.

• Describir situaciones problemáticas.

• Justificarse ante los demás.

Open Ended

¿Cuáles son tres pasos básicos que facilitan la asertividad según las imágenes?

Open Ended

¿Por qué es importante admitir nuestros errores y equivocaciones según los pasos básicos de la asertividad?

Multiple Choice

¿Cuál de los siguientes pasos facilita la asertividad al momento de expresar argumentos?

• Hablar de forma clara, audible y firme

• Evitar el contacto visual

• Ignorar los errores propios

• Hablar en voz baja

Multiple Select

¿Cuáles de las siguientes características pertenecen a la comunicación asertiva?

• Mostrar interés al interlocutor

• Tener una postura corporal abierta

• Ignorar los gestos

• Observar y controlar los gestos

Multiple Choice

¿Cuál de las siguientes acciones fortalece las relaciones y demuestra empatía durante la comunicación asertiva?

• Mantener el contacto visual de manera sutil

• Evitar escuchar al interlocutor

• Interpretar los gestos sin preguntar

• Hablar sin modular el tono de voz

Multiple Choice

¿Cómo se puede lograr coherencia entre la comunicación verbal y no verbal en una conversación?

• Hablar más rápido para evitar pausas incómodas.
• Usar un tono de voz monótono para mantener la atención.
• Ignorar las reacciones del interlocutor durante la conversación.
• Alinear el lenguaje corporal y las expresiones con el mensaje verbal.

Multiple Choice

¿Qué elementos forman parte de la asertividad según la imagen?

• Escucha, empatía, respeto, proactividad y positividad

• Agresividad, pasividad, manipulación, sumisión y control

• Orgullo, miedo, tristeza, enojo y felicidad

• Mentira, evasión, crítica, burla y sarcasmo

Open Ended

¿Cómo puedes aplicar la asertividad en tu vida diaria para expresar tus sentimientos y opiniones sin agredir ni ser agredido?