Kebugaran Jasmani X

Open Ended

Setelah mempelajari materi kebugaran jasmani, adakah hal yang ingin kamu tanyakan atau ingin kamu ketahui lebih lanjut?

Multiple Choice

Manakah dari berikut ini yang merupakan dasar gerak kebugaran jasmani?

• Bergerak

• Makan sehat

• Tidur cukup

• Membaca buku

Multiple Select

Apa manfaat utama kebugaran jasmani bagi kesehatan tubuh manusia?

• Meningkatkan kerja jantung

• Stamina menjadi prima

• Respon tubuh cepat

• Otot menjadi besar

Fill in the Blanks

Komponen kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kemampuan tubuh untuk mengubah arah dengan cepat disebut

.

Open Ended

Sebutkan dan jelaskan dua komponen kebugaran jasmani yang menurutmu paling penting untuk aktivitas sehari-hari!

Multiple Choice

Melatih apa gambar tersebut ...

• Kelincahan

• Kekuatan

• Ketepatan

• Kecepatan

Multiple Choice

Komponen kebugaran jasmani apa yang dipakai oleh pemain berbaju putih ...

• Daya ledak

• Kekuatan

• Daya tahan

• Kecepatan

Multiple Choice

Komponen kebugaran jasmani apa yang digunakan pada gambar tersebut ...

• Kecepatan

• Kelincahan

• Daya tahan

• Daya ledak