Long bones of the foot

• tarsals
• metatarsals
• metacarpals
• phalanges

Wider lower leg bone on the medial side 

• tibia
• fibula
• femur
• radius

Thinner lower leg bone on the lateral side 

• tibia
• fibula
• femur
• radius

Toe bones

• metatarsals
• phalanges
• tarsals
• carpals

Small bones of the foot 

• metatarsals
• tarsals
• carpals
• phalanges 

Heel bone 

• talus 
• calcaneus 
• carpal
• tibia 

Bone right above the heel bone that articulates with the lower leg bone 

• calcaneus 
• talus 
• phalange
• fibula 

bump on the inside of the ankle 

• calcaneus 
• talus 
• medial malleolus 
• lateral malleolus 

main calf muscle 

• peroneus
• deltiod
• gastrocnemius
• gracilis

attaches gastrocnemius to the heel 

• peroneus
• achilles tendon
• deltiod
• fibula