Le fonctionnement de l'organisme pendant l'effort

L'air qui nous entoure

• est un mélange de gaz
• ne contient que du dioxygène 
• contient principalement du dioxyde de carbone

Les poumons sont 

• des muscles 
• au nombre de trois chez l'être humain
• présent chez les mammifères aquatiques

Les aliments apportent 

• des organes et des os
• de l'énergie
• uniquement des vitamines

Pour plier l'avant-bras il faut que 

• le radius et le cubitus se contractent
• le triceps tire sur le cubitus
• le biceps tire sur le radius

Un menu équilibré et varié

• Ne contient jamais d'aliments gras sucrés et salés 
• Contient des aliments de chaque catégorie et en quantité raisonnable

Comme je pratique une activité physique régulière : 

• Je dois manger équilibré
• Je peux manger beaucoup de matières grasses 
• je dois manger des féculents pour avoir de l'énergie 
• Je dois manger équilibré et manger des féculents pour avoir de l'énergie