Repàs Hidroteràpia

L’exercici físic en medi aquàtic, pot estar encaminat a...

• La millora de la salut i com a conseqüència tractament de malalties.
• El manteniment de la salut i com a conseqüència prevenció de malalties.
• La prescripció de l’exercici físic per la salut i la millora de la condició física dels usuaris.
•  Totes són certes.

Segons l’article de Konlian (1999) treballat a classe, quines són les propietats físiques de l’aigua?

• La flotabilitat, la pressió hidrostàtica, la viscositat, la temperatura i la termodinàmica
• La flotabilitat, la pressió hidrostàtica, la viscositat, la temperatura i la hidrodinàmica.
• La flotabilitat, la pressió hidrostàtica, la viscositat, la temperatura i la conductibilitat.
• La flotabilitat, la pressió hidrostàtica, la viscositat i la termodinàmica. 

Si un usuari  després d’una cirurgia del lligament creuat anterior li diuen que només pot suportar el 25% del pes del seu cos, fins a quina altura haurà d’estar submergit durant l’execució d’exercicis físics en medi aquàtic? 

• Fins a sota les aixelles, aproximadament a l’altura mamil·lar. 
• Fins als malucs
• Fins a sota els trocànters majors del fèmur.
• Fins a sobre dels genolls

Quins canvis fisiològics succeeixen durant la immersió en piscines d’aigua calenta (35,5 – 36,6ºC) ?

• Hi ha una contracció inicial dels vasos cutanis, elevació momentània de la tensió arterial i augment de la resistència perifèrica. 
• Hi ha una contracció dels vasos sanguinis superficials, una disminució de la circulació perifèrica, un augment de la Tª corporal per la calor de l’aigua i la intensitat de l’exercici físic, disminució del flux sanguini muscular, augment del to muscular i augment de la sensibilitat nerviosa.
• Hi ha un augment de les pulsacions per minut, directament proporcional a la temperatura de l’aigua a causa d’una contracció inicial dels vasos sanguinis degut a la diferència de temperatura corporal i la de l’aigua. 
• Hi ha una dilatació dels vasos sanguinis superficials, un augment de la circulació perifèrica, un augment de la Tª corporal per la calor de l’aigua i la intensitat de l’exercici físic, augment del flux sanguini muscular, disminució del to muscular i disminució de la sensibilitat nerviosa. 

En relació a la càrrega i a la despesa energètica en l’exercici en medi aquàtic, quina resposta  és la correcta?

• Per mantenir l’equilibri en bipedestació s’activa menys musculatura que al medi terrestre perquè la pressió hidrostàtica i la flotabilitat ajuden a subjectar el cos i les extremitats.
• Caminant per l’aigua “water-walking” es pot cremar fins a 525Kcal/h en comparació a les 240 Kcal/h en el medi terrestre.
• Caminar en medi terrestre suposa més del doble de càrrega que caminar en medi aquàtic degut a les forces de la gravetat
• La despesa energètica és igual o inferior que en el medi terrestre per l’efecte de la ingravidesa. 

La reducció de l’estrès en els ossos, articulacions i músculs...

• És produïda per la flotabilitat.
• Pot arribar a ser d’un 90%.
• Disminueix el risc de dolor durant i després de la sessió.
• Totes són correctes.

Assenyala la resposta correcta en relació a la coxoartrosi. 

• És l’artrosi de maluc i per tant, una malaltia articular degenerativa, crònica, no inflamatòria, i de caràcter progressiu.
• És l’artrosi de maluc i per tant, una malaltia articular degenerativa, no crònica, inflamatòria, i de caràcter progressiu. 
• És l’artrosi de la coxofemoral i per tant, una malaltia articular no degenerativa, crònica, inflamatòria i de caràcter progressiu. 
• És l’artritis de maluc i per tant, una malaltia articular degenerativa, crònica, no inflamatòria, i de caràcter progressiu.

Quins músculs estabilitzadors del genoll procuraries tonificar a través de l’exercici físic en medi aquàtic amb pacients amb gonartrosi?

• Gluti major i psoes
• Vast intern i extern
• Gluti mig i piriforme. 
• Totes són incorrectes.

Assenyala la resposta correcta en relació a la cifosi postural o actitud cifòtica.

• És la convexitat posterior del raquis localitzada, preferentment, a la regió dorsal i que es considera fisiològica quan és immòbil i té un angle superior als 46º   
• És la convexitat posterior del raquis localitzada, preferentment, a la regió lumbar i que es considera fisiològica quan té un angle superior als 46º   
• És la convexitat posterior del raquis localitzada, preferentment, a la regió lumbar i que es considera fisiològica quan és mòbil entre els 26º i els 46º. 
• És la convexitat posterior del raquis localitzada, preferentment, a la regió dorsal i que es considera fisiològica quan és mòbil entre els 26º i els 46º.

La programació d’exercici aquàtics en el tractament d’una hèrnia discal cervical després de finalitzar la fase aguda aniran destinats a:

• Potenciació de l’estabilitat muscular cervical anterior i posterior.
• Potenciació de l’estabilitat muscular cervical lateral i posterior. 
• Potenciació de l’estabilitat muscular cervical superior i posterior. 
• Cap de les anteriors és correcte.