PREPARACIÓ FÍSICA SALVAMENT AQUÀTIC

PREPARACIÓ FÍSICA SALVAMENT AQUÀTIC

KG

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Crossfit

Crossfit

10th - 11th Grade

10 Qs

Qualitats Físiques Bàsiques

Qualitats Físiques Bàsiques

5th - 6th Grade

11 Qs

Qualitats Físiques Bàsiques

Qualitats Físiques Bàsiques

1st - 7th Grade

10 Qs

Activitat física i salut

Activitat física i salut

12th Grade

15 Qs

CROSSFIT

CROSSFIT

5th - 6th Grade

11 Qs

T4 Primeros Auxilios

T4 Primeros Auxilios

12th Grade

10 Qs

Salvamento Acuático y Primeros Auxilios

Salvamento Acuático y Primeros Auxilios

9th Grade - Professional Development

12 Qs

ENS POSEM EN FORMA!

ENS POSEM EN FORMA!

5th Grade

10 Qs

PREPARACIÓ FÍSICA SALVAMENT AQUÀTIC

PREPARACIÓ FÍSICA SALVAMENT AQUÀTIC

Assessment

Quiz

Physical Ed

KG

Medium

Created by

Nahum Matador

Used 16+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Un socorrista ha d'estar preparat...
físicament
mentalment
físicament i mentalment

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Un socorrista ha d'estar en constant millora de forma i formació.
Vertader
Fals

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Quines qualitats físiques bàsiques ha de prioritzar un socorrista en la seva preparació física?
Resistència, velocitat i flexibilitat
Resistència, força, velocitat i agilitat
Resistència, força i velocitat
Força, velocitat i agilitat

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Segons el principi d'entrenament de la progressió primer hem d'augmentar...

el volum

la intensitat

dependrà de l'objectiu que volem aconseguir

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

La càrrega genètica, la maduració de la persona, el seu tipus de nutrició i descans, el seu nivell de condició física, la motivació que tingui i els factors ambientals, són alguns dels motius pels quals NO cal individualitzar l’entrenament. 
Vertader
Fals

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Quin és el principi que ens diu que s’ha de practicar exercici físic amb la freqüència necessària per a aprofitar els efectes positius de les sobrecompensacions?
Principi de la globalitat 
Principi de l’adaptació o de la sobrecàrrega 
Principi de la continuïtat/reversibilitat 
 Principi de la variació o l’alternança

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Quan el cos humà es recupera i assoleix un nou nivell, superior a l’anterior, aconseguint una adaptació a aquest esforç. Aquest fenomen es coneix amb el nom de...
Sobreentrenament
Compensació
Sobreadaptació
Sobrecompensació

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?

Discover more resources for Physical Ed