PREPARACIÓ FÍSICA SALVAMENT AQUÀTIC

PREPARACIÓ FÍSICA SALVAMENT AQUÀTIC

KG

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

3R ESO

3R ESO

Professional Development

10 Qs

SESSIÓ 3 - LA CÀRREGA

SESSIÓ 3 - LA CÀRREGA

University

10 Qs

CICLE FINAL DEL VELA

CICLE FINAL DEL VELA

KG - Professional Development

15 Qs

LES CAPACITATS FÍSIQUES BÀSIQUES (CURS COMPETÈNCIA DIGITAL)

LES CAPACITATS FÍSIQUES BÀSIQUES (CURS COMPETÈNCIA DIGITAL)

9th - 12th Grade

10 Qs

Atletisme

Atletisme

5th Grade

15 Qs

salvamiento acuático y rcp

salvamiento acuático y rcp

University

7 Qs

Quiz sobre Meteorologia

Quiz sobre Meteorologia

University

14 Qs

Entrenament c.f.b (Resistència aeròbica/força-resistència/flexibilitat/estiraments)

Entrenament c.f.b (Resistència aeròbica/força-resistència/flexibilitat/estiraments)

6th - 7th Grade

10 Qs

PREPARACIÓ FÍSICA SALVAMENT AQUÀTIC

PREPARACIÓ FÍSICA SALVAMENT AQUÀTIC

Assessment

Quiz

Physical Ed

KG

Medium

Created by

Nahum Matador

Used 16+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Un socorrista ha d'estar preparat...
físicament
mentalment
físicament i mentalment

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Un socorrista ha d'estar en constant millora de forma i formació.
Vertader
Fals

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Quines qualitats físiques bàsiques ha de prioritzar un socorrista en la seva preparació física?
Resistència, velocitat i flexibilitat
Resistència, força, velocitat i agilitat
Resistència, força i velocitat
Força, velocitat i agilitat

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Segons el principi d'entrenament de la progressió primer hem d'augmentar...

el volum

la intensitat

dependrà de l'objectiu que volem aconseguir

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

La càrrega genètica, la maduració de la persona, el seu tipus de nutrició i descans, el seu nivell de condició física, la motivació que tingui i els factors ambientals, són alguns dels motius pels quals NO cal individualitzar l’entrenament. 
Vertader
Fals

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Quin és el principi que ens diu que s’ha de practicar exercici físic amb la freqüència necessària per a aprofitar els efectes positius de les sobrecompensacions?
Principi de la globalitat 
Principi de l’adaptació o de la sobrecàrrega 
Principi de la continuïtat/reversibilitat 
 Principi de la variació o l’alternança

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Quan el cos humà es recupera i assoleix un nou nivell, superior a l’anterior, aconseguint una adaptació a aquest esforç. Aquest fenomen es coneix amb el nom de...
Sobreentrenament
Compensació
Sobreadaptació
Sobrecompensació

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?

Discover more resources for Physical Ed