TEORIC RESISTENCIA
Authored by Asensio Díaz
Physical Ed
10th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
LA RESISTENCIA ES
La intensidad de soportar la fatiga.
La capacidad de soportar la intensidad.
La capacidad de aumentar la fatiga.
La capacidad de soportar la fatiga.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La resistencia aeróbica
Se mide con la fórmula de Karvonen
Se utiliza en ejercicios de larga duración
Se utiliza en ejercicios de corta duración
Ninguna de las anteriores es correcta
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La resistencia anaeróbica
Se mide con la fórmula de Karvonen
Se utiliza en ejercicios de larga duración
Se utiliza en ejercicios de corta duración
Ninguna de las anteriores es correcta
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Cuando la principal fuente de energía es la grasa hablamos de resistencia
Aeróbica
Láctica
Aláctica
Anaeróbica
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Cuando la principal fuente de energía es el ATP hepático hablamos de resistencia
Aeróbica
Suave
Oxigenada
Anaeróbica
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Un ejercicio saludable es el que se trabaja a una intensidad del
40%
65%
85%
Máximo
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los métodos de entrenamiento de la resistencia son
Continuos y Fracionados
Continuos y Fartlek
Fraccionados y Armónicos
Interválicos y Fartlek
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