Alimentación saludable

Que nos garantiza una vida saludable?

• Variados alimentos

• Actividad Fisica

• Actividad fisica, alimentacion variada y descanso

Las frutas y verduras nos aportan...

• Grasas

• Vitaminas, minerales y agua

• Proteinas

Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales....

• Verdadero

• Falso

¿Cual es la mejor forma de prevenir enfermedades?

• No comer variedad de alimentos

• Consumir la menor cantidad de grasas y colesterol

• Consumir carnes y verduras

Grasas que aumentan el nivel de colesterol...

• Grasas saturadas

• Grasas no saturadas