Ulangan harian 3 bab 3 penjas kelas 7

Gerakan menarik pada gaya renang disebut....

• Recovery

• Koordinasi

• Pull

• Push

Hal penting yang dapat mengangkat tubuh ke atas permukaan air adalah.....

• Kepala masuk ke dalam

• Posisi tubuh sejajar dengan permukaan air

• Badan tegang

• Badan relaks

Gaya renang yang mempunyai teknik pernapasan paling mudah dilakukan adalah gaya.....

• Bebas

• Kupu-kupu

• Punggung

• Dada

Nama lain renang gaya dada adalah gaya.....

• Katak

• Dolphin

• Back crawl

• Crawl

Akhir dari perlombaan renang adalah....

• Penenangan

• Finish

• Latihan inti

• Pemanasan

Berikut yang tidak termasuk gerakan renang gaya dada adalah.....

• Gerakan lengan

• mengambil nafas

• Gerakan memutar badan

• Gerakan kaki

Gerakan tangan yang benar pada renang gaya dada adalah.....

• Kedua tangan didorong ke depan bersama-sama dari samping pinggang

• Kedua tangan didorong ke depan bersama-sama dari arah dada

• kedua tangan didorong ke depan bergantian dari samping pinggang

• Tangan didorong bergantian dari arah dada

Induk organisasi renang internasional adalah....

• PBSI

• FIBA

• PRSI

• FINA

Posisi badan yang benar dalam renang gaya dada adalah.....

• Sejajar dengan permukaan air

• Badan menyamping

• Kaki lebih tinggi dari permukaan air

• Kepala lebih tinggi dari permukaan air

Gerakan kaki yang benar dalam renang gaya dada adalah......

• Naik turun secara bergantian

• Naik turun secara bersamaan

• Ke depan belakang secara bersamaan

• Ke depan belakang secara bergantian