PAS 9 PJOK 2020

Geraklangkah kaki yang benar saat melakukan teknik dasar lari cepat adalah

• Dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin

• Dilangkahkan selebar dan selambat mungkin

• Dilangkahkan selebar dan secepat mugkin

• Dilangkahkan selebar-lebarnya

Berdiri dengan kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang,Bola dipegang oleh tangan kiri .Kemudian lambungkan bola setinggi bahu,Lalu pada saat yang bersamaan lengan kanan diayunkan ke belakang, selanjutnya pukul bola dengan tangan kanan, Perkenaan bola tepat pada tangan, dan telapak tangan menghadap ke arah bola,Pukulan dilakukan dengan tangan dalam keadaan menggenggam, Setelah bola dipukul, diteruskan dengan melangkahkan kaki kanan ke depanDari keterangan diatas menerangkan tentang teknik dasar...

• Service bawah

• Service atas

• Sevice samping

• Service sambil melompat

Hasil dari lemparan seperti yang terdapat pada gambar adalah cepat dan akurat. Sebutkan nama teknik lemparan yang terdapat pada gambar!

• Bounce Pass

• Chest Pass

• Under Pass

• Over Pass

Dalam permaianan bola basket ada teknik berputar yaitu gerakan memutar badan yang di lakukan menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran setelah menerima bola merupakan teknik dasar...

• dribbling

• jump shoot

• rebound

• pivot

Yang dimaksud dengan makanan sehat adalah,...

• sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun

• sesuatu yang tidak mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun

• sesuatu yang tidak mengandung unsur zat yang tidak dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung

  racun

• sesuatu yang mengandung unsure zat yang dibutuhkan tubuh dan mengandung racun

Servis ini umumnya digunakan dalam permainan bulu tangkis tunggal. Servis ini mengandalkan jentikan pergelangan tangan agar jarak pukul kok pendek dan jatuh dekat garis net, sehingga lawan tidak bisa berkutik untuk membalasnya dengan smash. Servis tersebut adalah...

Servis forehand rendah Servis forehand tinggi Servis backhand Servis panjang

• Servis forehand rendah

• Servis forehand tinggi

• Servis backhand

• Servis panjang

Cabang atletik nomor lompat yang menggunakan peralatan seperti tongkat panjang dinamakan …

• Lompat tinggi

• Lompat jauh

• Lompat jangkit

• Lompat tinggi galah

Tempat untuk mendarat dalam lompat tingi yang paling aman menggunakan …

• kasur

• Matras

• Lantai

• Bak pasir

Dalam permainan bulutangkis terdapat bermacam teknik dasar yang harus dikuasai, salah satunya yaitu pukulan servise Forehand Tinggi, dimana teknik dasar tersebut bertujuan untuk...

• pergerakan shuttlecock akan melambung tinggi melewati tubuh pemain lawan dan kemudian jatuh di area belakang pemain lawan tersebut

• pergerakan shuttlecock akan melambung rendah melewati tubuh pemain lawan dan kemudian jatuh di area belakang pemain lawan tersebut

• pergerakan shuttlecock akan melambung tinggi melewati tubuh pemain lawan dan kemudian jatuh di area depan pemain lawan tersebut

• pergerakan shuttlecock akan melambung rendah melewati tubuh pemain lawan dan kemudian jatuh di area depan pemain lawan tersebut

Pukulan bola yang dilakukan dari sebelah sisi kanan lapangan dengan arah diagonal ke lapangan

lawan sebagai pembuka permainan dengan melewati atas net dalam permainan bulu tangkis,

disebut pukulan ….

• servis

• lob

• smash

• dropshot