Penjas

Gerakan keseimbangan stastik berikut dilakukan dengan cara berdiri kecuali...

• Duduk terlentang

• b.berdiri dengan satu kaki

• c.berdiri membentuk huruf T

Contoh gerakan keseimbangan dinamis tanpa alat adalah...

• a.berjalan sambil membawa benda di atas kepala

• b.berjalan jinjit

• c.berjalan diatas balok titian

Berikut ini termasuk gerakan-gerakan dalam senam lantai adalah...

• a.gerakan keseimbangan

• b.gerakan kelentukan

• c.gerakan tubuh

Roll depan adalah gerakan menggulung atau menggelinding kedepan secara...

• a lurus

• b.vertikal

• c.membulat

Gerakan roll depan diawali dengan ...

• a.jongkok

• b.berdiri

• c.duduk

Saat berlari,kakimelangkah lebih...

• a.lambat

• b.cepat

• c.pendek

Gerakan melompat seperti jalannya hewan

• a.katak

• b.burung

• c.gajah

Melempar bola kecil yang baik memakai

• a.satu tangan

• b.dua tangan

• c.satu tangan

Gerakan melompat lompat akan menguatkan otot...

• a.tangan

• b.kaki

• c.pinggang

Tujuan berolah raga adalah agar badan menjadi...

• a.sehat

• b.sakit

• c.lemah