Senam Irama

Yang bukan untuk mengiringi senam ritmik adalah . . . .

• musik atau lagu

• gerakan tepukan

• gerakan hentakan kaki

• tanpa musik

Secara garis besar, gerakan langkah kaki pada senam ritmik terdiri atas . . . .

• satu macam gerakan

• dua macam gerakan

• tiga macam gerakan

• empat macam gerakan

Langkah biasa dalam senam ritmik dinamakan . . . .

• galoppas

• bytrekpass

• wallspass

• wisselpass

Bytrekpas disebut juga . . . .

• langkah biasa

• langkah rapat

• langkah tiga

• langkah ganti

Langkah tiga dalam senam ritmik dinamakan . . . .

• galoppas

• bytrekpas

• wallspas

• wisselpas

Setiap langkah dilakukan dengan mengepit, diikuti dengan pemindahan berat

badan, hal ini merupakan langkah . . . .

• galoppas

• bytrekpas

• wallspas

• wisselpas

Setiap langkah dilakukan dengan mengeper dan dikuti dengan pemindahan

berat badan, hal ini merupakan langkah . . . .

• galoppas

• bytrekpas

• wallspas

• wisselpas

Setiap langkah selalu dengan mengeper dan pandangan ke depan, hal ini

merupakan langkah . . . .

• galoppas

• bytrekpas

• wallspas

• wisselpas

Unsur utama dalam melakukan senam ritmik adalah . . . .

• kelentukan gerakan

• kecepatan gerakan

• daya tahan gerakan

• kelincahan dalam gerakan

Sebelum kita melakukan senam ritmik terlebih dahulu harus melakukan . . . .

• pemanasan

• pelemasan

• latihan kelentukan

• lari-lari di tempat secukupnya