Latihan soal pjok kelas 5

Peti lompat adalah peralatan untuk senam ....

• Kebugaran

• Ritmik

• Artistik

• Irama

Pada latihan lompat kangkang posisi kaki saat melewati boks senam adalah ....

• Rapat

• Kangkang

• Ditekuk

• Diselonjorkan

Sebelum melakukan gerakan keseimbangan diatas balok Titian adalah gerakan ....

• Kelincahan otot

• Penguatan otot

• Kekompakan gerak

• Kecepatan gerak

Pada latihan lompat jongkok, ketika mendarat maka posisi kaki adalah ....

• Tidur tengkurap

• Jongkok

• Berdiri

• Berdiri dengan tangan

Pada latihan lompat jongkok, posisi kaki ketika melewati boks senam adalah ....

• Jongkok

• Diluruskan

• Kangkang

• Diangkat

Gerakan melangkahkan kaki kiri, menyilang melalui depan kaki kanan, badan berputar 180° adalah gerakan senam langkah kaki ....

• Silang

• Kuda

• Tiga

• Menyilang badan berputar

Senam irama membentuk keindahan tubuh, kebugaran, dan ....

• Kekuatan

• Keindahan

• Kerja sama

• Keberanian

Gerakan senam irama lanjutan mengkombinasikan....

• Gerakan tangan dan kepala

• Gerakan tangan dan pinggang

• Gerakan kaki dan kepala

• Gerakan kaki dan tangan

Salah satu contoh gerak ritmik adalah ...

• Senam lantai

• Senam lantai dengan alat

• Senam lantai tanpa alat

• Senam kesegaran jasmani

Senam berisi gerakan yang tertata dan berurutan menurut pola tertentu sehingga disebut gerakan....

• Terarah

• Terprogram

• Teratur

• Terpola