USEK 2024

Dalam suatu permainan bola basket, Nita dan Rahman sedang berlatih. Nita harus mempunyai berbagai macam teknik baik teknik lemparan, tembakan, menggiring, pick (blok), mengoper bola kepada Rahman dengan tangan di atas kepala disebut….

• Over head pass

• Bounce pass

• Chest pass

• Under hand pass

Nisa sedang berlatih teknik mengoper bola basket di lapangan. Ia mencoba mengoper bola dengan cara dipantulkan lantai dulu. Teknik yang ia gunakan adalah....

• Over head pass

• Chest pass

• Bounce pass

• Jump ball

Rudi sedang berlatih bola basket dan ingin meningkatkan kemampuannya. Dalam permaianan bola basket tujuan teknik shooting adalah....

• Menangkap bola

• Menggiring bola

• Memasukkan bola kedalam ring

• Mengoper bola kepada teman

Yuni sedang berlatih tembakan basket di lapangan. Tembakan yang dilakukannya dengan jarak dekat sekali dari ring basket adalah gaya tembakan....

• Slam dunk

• Drive shoot

• Lay up

• Jump shoot

Ketika Arif bermain bola basket di lapangan, ia perlu mengoper bola jarak jauh kepada Maya. Teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah....

• Overhead pass

• Bounce pass

• Side pass

• Chest pass

Saat Rizal bermain bola basket dengan teman-temannya, ia perlu mengoper bola jarak dekat. Teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah....

• Chest pass

• Side pass

• Overhead pass

• Jeveline pass

Rudi melempar bola dari jarak tertentu dengan maksud memasukkan bola ke ring disebut….

• Shootting

• Passing

• Dribbling

• Chest pass

Dimas, seorang pelajar yang aktif, sering berpartisipasi dalam berbagai kegiatan fisik di sekolah. Ia merasa mampu menjalani semua aktivitas tersebut tanpa merasa kelelahan berlebihan. Kesanggupan dan kemampuan tubuh Dimas melakukan penyesuaian terhadap kegiatan fisik yang diberikan kepadanya dari kerja yang dilakukan sehari-hari disebut….

• Kebugaran jasmani

• Kesehatan

• Kekuatan

• Kepintaran

Indah sedang berlatih untuk meningkatkan kecepatan lari di lapangan. Salah satu caranya adalah….

• Shuttle run

• Sit up

• Push up

• Pull up

Dalam tes kebugaran jasmani yang biasa dilakukan di Indonesia, Adi berhasil menempuh jarak lari selama 12 menit. Jarak yang ditempuh Adi adalah….

• 2,7 km

• 5,0 km

• 2,4 km

• 4,3 km