Pendidikan Kesihatan tahun 4

Apakah yang dimaksud akil baligh?

• Proses perubahan tubuh dari seorang kanak-kanak kepada remaja

• Proses perubahan tubuh dari gemuk ke kurus

• Proses perubahan tubuh dari rendah menjadi tinggi

• Proses perubahan muka yang cantik menjadi berjerawat

Berikut adalah perubahan fizikal yang dialami murid lelaki selepas akil baligh kecuali…….

• suara garau

• tumbuh bulu ketiak

• payudada membesar

• ketinggian meningkat

Fatin telah mengalami kedatangan haid. Ini menandakan Fatin telah …...

• jatuh sakit

• demam panas

• sakit perut

• akil baligh

Hamad telah diraba pada bahagian punggung oleh rakan semasa beratur masuk ke kelas. Berikut merupakan tindakan yang sepatut dilakukan kecuali……

• Diam dan membiarkan ia terjadi.

• Melaporkan pada guru.

• Menjerit dan memarahi orang yang telah meraba.

• Menolak orang yang telah meraba .

Apakah langkah yang perlu anda ambil sekiranya anda diganggu oleh orang yang tidak dikenali?

• Membiarkan sahaja.

• Mendiamkan diri.

• Menjerit meminta pertolongan.

• Memejam mata.

Kita perlu melihat ____________ pada label sebelum membeli minuman atau makanan yang bertin atau berbungkus untuk mengelakkan keracunan makanan.

• jenama makanan

• tarikh luput

• gambar pelekat

• nama dan alamat pengilang

Nutrien utama yang terdapat dalam kumpulan makanan di atas, dapat ....

• membekalkan tenaga

• membekalkan vitaman

• membekalkan haba pada tubuh

• membantu proses tumbesaran

Makanan seimbang adalah terdiri daripada makanan ....

• nasi dan air

• nasi, sayur, daging dan buah

• sayur, ikan dan buah

• nasi, daging dan ikan

Fungsi kumpulan makanan berkarbohidrat ialah …..

• membekalkan haba pada tubuh

• membantu proses tumbesaran

• menjauhkan penyakit

• membekalkan tenaga

Antara sumber nutrien berikut, yang manakah membekalkan protein?

• tomato

• ikan

• buah tembikai

• nasi