remed 2 senam ritmik Kelas 9

Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu....

• lantai dan Ketangkasan

• Alat dan Tanpa alat

• Kebugaran dan Aerobik

• Cepat dan Lambat

• Anerobik dan ketangkasan

Dari gambar diatas variasi gerak apa yang dilakukan...

• variasi gerak lengan

• Variasi gerak kepala

• Variasi gerak langkah

• Variasi gerak badan

• Koordinasi

Dari gambar diatas variasi gerak apa yang dilakukan...

• Variasi gerak langkah

• Variasi gerak lengan

• Variasi gerak badan

• Variasi gerak kepala

• Koordinasi

Senam irama tanpa alat bertumpu pada gerakan dasar ….

• Bahu dan tangan

• Tangan dan kaki

• Kaki dan leher

• Leher dan pinggang

Gerakan kaki dalam gerakan senam irama ada tiga yaitu ….

• Jalan, lari, dan loncat

• Lari, jinjit, dan lompat

• Lari, menekuk,dan loncat

• Loncat, menekuk, dan ayunan

Berikut ini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali....

• Tali

• Bola

• Topi

• Simpai

Manakah Alat Senam Ritmik Gada dibawah:

• 
• 
• 
• 

Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut....

• pemanasan

• inti

• pendinginan

• peregangan

_{Nama lain dari senam irama adalah….}

• _{Senam Aerobic}

• _{Senam Artistic}

• _{Senam Modern}

• Senam Ritmik

Kepanjangan dari SKJ....

• Senam Ketangkasan Jasmani

• Senam Keterampilan Jasmani

• Senam Kebugaran Jasmani

• Senam Kekuatan Jantung