NDF ' quiz santé

A votre avis, quelle distance faut-il courir pour éliminer un hamburger de 510 calories ?

• 10 km

• 8,5 km

• 1 km

• 200m

Qu'est qu'une alimentation équilibrée ?

• Variée et équilibrée

• Riche et Grasse

• Equilibrée et sucrée

Combien de temps faut-il faire de sport selon l'OMS (organisme mondial de la santé) par jour ?

• 30 minutes par jour

• 2 heures par jour

• 1 heure par jour

• 15 minutes

Combien de fruits et légumes est-il conseillé de manger par jour ?

• 5

• 2

• 3

• 6

Parmi ces aliments lesquels appartiennent à la famille des protéines ?

• Les pommes de terre

• Les oeufs

• La viande rouge

• La viande blanche

Ils font partis des nutriments dont l'organisme à besoin pour bouger.. Lesquels ?

• Micronutriments

• Nanonutriments

• Macronutriments

• Mesonutriments

Parmi ces différentes propositions quel serait le petit déjeuner équilibré ?

• Un bol de lait, une tartine de pain, un fruit ou jus de fruit pressé

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• Ne rien manger au petit déjeuner

Qui est l'intrus de la pyramide alimentaire ?

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