PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4

gembira

sakit

sihat

berpakaian PJ dan dalam keadaaan sihat

amalan merokok

senaman pagi

jadual harian

buku diari

Imbangan skala

Tugu dengan pelbagai tapak sokongan

Dirian berkumpulan

Hambur berpasangan

lentik belakang

tekan tubi

hambur tangan

hambur kucing

lakuan senaman dalam jangka masa yang singkat.

lakuan serta-merta yang bermula dengan dirian tangan, diikuti hambur dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki.

lakuan mengimbang dengan tangan sebagai tapak sokongan sambil kaki di tegakkan ke atas.

kebolehan berdiri tetap di tempat tinggi.

satu

dua

tiga

empat

tempat yang tinggi dan mendarat di tempat yang rendah

tempat yang tinggi dan mendarat di tempat yang tinggi

tempat yang rendah dan mendarat di tempat yang tinggi

tempat yang rendah dan mendarat di tempat yang rendah