Aktivitas Kebugaran Jasmani

Aktivitas Kebugaran Jasmani

10th Grade

15 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Baseball Situations

Baseball Situations

3rd - 12th Grade

10 Qs

2020 PTS PJOK KELAS X - SEMUA JURUSAN

2020 PTS PJOK KELAS X - SEMUA JURUSAN

1st - 12th Grade

20 Qs

Assesmen Diagnostik

Assesmen Diagnostik

10th Grade

10 Qs

PJK TINGKATAN 5 : PEMAKANAN

PJK TINGKATAN 5 : PEMAKANAN

10th - 12th Grade

10 Qs

Pencak Silat

Pencak Silat

10th - 11th Grade

15 Qs

Bulutangkis

Bulutangkis

9th - 12th Grade

15 Qs

long jump

long jump

10th Grade

15 Qs

Permainan Bola Voli

Permainan Bola Voli

10th Grade

10 Qs

Aktivitas Kebugaran Jasmani

Aktivitas Kebugaran Jasmani

Assessment

Quiz

Physical Ed

10th Grade

Practice Problem

Medium

Created by

Yulianto Trigunawan

Used 2K+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih sanggup untuk melakukan aktivitas lain disebut ....

Kebugaran jasmani

Daya tahan tubuh

Ketahanan tubuh

Kekuatan tubuh

Kesehatan tubuh

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Latihan untuk meningkatkan otot perut adalah ….

Push up

Sprint

Sit up

Naik turun tangga

Pull up

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Aktivitas sebelum berolahraga agar terhindar dari cidera adalah ....

Datang lebih awal untuk olahraga

Mandi sebelum olahraga

Menggunakan sepatu dan baju olahraga

Melakukan pemanasan sebelum olahraga

Makan sebelum melakukan aktivitas olahraga

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Bentuk latihan untuk meningkatkan kelenturan atau kelentukan adalah ....

Back Up

Push up

Fitness

Yoga

Lari jarak jauh

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Tumpuan ketika melakukan push up untuk perempuan adalah ....

Tangan dan Jari-jari kaki

Tangan

Tangan dan lutut

Lutut

Sikut dan Lutut

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Untuk menghitung Denyut Nadi Maksimal (DNM) adalah ....

190 - Usia

200 - Usia

210 - Usia

220 - Usia

230 - Usia

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Seorang atlit sepak bola berusia 32 tahun. Denyut Nadi Maksimal (DNM) atlit tersebut adalah ....

185

186

187

188

189

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?