Renang X

Induk Organisasi renang dunia adalah....

• PRSI

• FIBA

• FIFA

• FINA

• FIG

Menurut aturan yang dikeluarkan Federasi Renang Internasional gaya renang ada 4, yang bukan merupakan gaya renang adalah....

• Gaya dada

• Gaya bebas

• Gaya batu

• Gaya punggung

• Gaya kupu-kuou

Untuk kejuaran resmi, ukuran kolam renang adalah........

• 20 m X 50 m

• 21 m X 50 m

• 25 m X 50 m

• 20 m x 100 m

• 21 m X 100 m

Jumlah lintasan pada perlombaan renang resmi adalah....

• 6 lintasan

• 7 lintasan

• 8 lintasan

• 4 lintasan

• 5 lintasan

Renang gaya dada dalam renang disebut juga dengan gaya....

• Punggung

• Katak

• Anjing

• Lumba-lumba

• Harimau

Berikut yang tidak termasuk latihan dasar berenang adalah....

• Latihan renang gaya dada

• Latihan koordinasi

• Latihan pernafasan

• Latihan gerakan kaki

• Latihan gerakan tangan

Posisi kepala pada saat pengambilan nafas renang gaya dada yang benar adalah....

• Kepala menoleh ke kiri

• Kepala menoleh ke kanan

• Kepala menghadap ke atas

• Kepala menengadah ke depan

• Kepala menghadap belakang

Perbedaan yang mencolok antara renang gaya bebas dan renang gaya punggung adalah.....

• Posisi tubuh

• Gerakan tangan

• Gerakan kaki

• Pernafasan

• Waktu finish

Posisi badan pada renang gaya bebas adalah....

• Tegak lurus pada permukaan air

• Sedatar mungkin dengan permukaan air

• Membungkuk

• Telentang

• Melengkung ke bawah

Pada saat renang gaya bebas, gerakan kaki yang benar adalah....

• Kaki di ayunkan ke depan dan ke belakang

• Kaki diayunkan ke samping kanan dan kiri

• Kaki di dorong ke belakang

• Kaki di tekuk dan di dorongkan

• Kaki naik turun memukul permukaan air