Budaya Hidup Sehat

Salah satu aktivitas untuk kesehatan adalah...

• Bekerja

• Makan bakso

• Belajar

• Jalan-jalan di pantai

• Sekolah

Berikut bukan termasuk pola hidup sehat dalam masyarakat adalah...

• Membersihkan saluran air

• Membuat tempat sampah

• Memperbaiki sanitasi lingkungan

• Mencuci baju di sungai

• Membuat fasilitas MCK

Tidur yang berkualitas adalah

• Tidur tidak terlalu lama

• Tidur banyak terbangunkan

• Tidur nyenyak

• Tidur lama

• Tidur seharian

Salah satu cara untuk menghindari penyakit adalah...

• Bertempat tinggal di perkotaan

• Mempunyai dokter pribadi

• Mengobati penyakit

• Menghindari kontak dengan sumber penularan penyakit

• Memeriksakan kesehatan setiap hari

Berikut ini bukan merupakan syarat rumah bersanitasi baik, yaitu…...

• Tersedia air bersih

• Ventilasi udara cukup

• Membunyai garasi yang banyak

• Cahaya matahari cukup

• Mempunyai tempat pembuangan sampah

Kelompok kegiatan keterampilan dalam mengisi waktu luang yang dilakukan di alam terbuka, kecuali...

• Berkemah

• Panjat tebing

• Menyusuri tanah

• Mendaki gunung

• Membuat barang kerajinan

Sikap-sikap yang harus dihindari agar pola hidup sehat kita menjadi tercapai dan teratur, kecuali...

• Putus asa

• Ragu-ragu

• Rasa malu

• Melamun

• Rendah hati

Di bawah ini yang bukan merupakan bagian dari gangguan perasaan akibat dari pola hidup yang berlebihan dan tidak sehat adalah...

• Rasa suka hati

• Rasa iri hati

• Rasa marah

• Rasa sedih

• Rasa kecewa

Pola hidup sehat adalah…

• Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makanan

Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…

• Berkurangnya kegelisahan

• Menurutnya tingkat depresi

• Memantapkan kesehatan fisik dan mental

• Menjaga stamina tubuh

• Meningkatkan stress