SOAL LATIHAN PJOK 3.4 TEMA 8 SUBTEMA 2 PB 2

Gambar diatas sedang melakukan gerakan …

• membungkuk sambil menyentuh kaki

• membungkuk sambil menyentuh tangan

• berlari

Gerakan membungkukan badan termasuk melatih …

• kelenturan badan

• konsentrasi

• kesimbangan

Gerakan membungkukan badan bertujuan untuk …

• melemaskan otot pinggang

• melemaskan otot kaki

• melemaskan otot tangan

gambar diatas udin sedang melakukan …

• berdiri tegap kedua kaki terbuka selebar bahu

• bungkukan badan kedepan bawah sampai kedua tangan menyetuh lantai

• pandangan kearah lutut. pertahankan sampai kelima hitungan

gambar diatas udin sedang melakukan gerakan …

• bungkukan badan kedepan bawah sampai kedua tangan menyentuh lantai. pandangan mata kearah lutut. pertahankan sampai hitungan kelima

• kembali keposisi semula bediri tegap. buka kedua kaki selebar bahu

• bungkukan badan kesebelah kiri. kedua tangan menyentuh kaki kiri. pertahankan sampai hitungan kelima

gambar diatas udin sedang melakukan gerakan …

• bungkukan badan kesebelah kiri. kedua tangan menyentuh kaki kiri. pertahankan sampai hitungan kelima

• bungkukan badan kesebelah kanan. kedua tangan menyentuh kaki kanan. pertahankan sampai hitungan kelima

• bungkukan badan kedepan bawah sampai kedua tangan menyentuh lantai. pandangan mata kearah lutut. pertahankan sampai hitungan kelima.

gambar diatas udin sedang melakukan gerakan …

• bungkukan badan kesebelah kiri. kedua tangan menyentuh kaki kiri. pertahankan sampai hitungan kelima

• bungkukan badan kesebelah kanan. kedua tangan menyentuh kaki kanan. pertahankan sampai hitungan kelima

• bungkukan badan kedepan bawah sampai kedua tangan menyentuh lantai. pandangan mata kearah lutut. pertahankan sampai hitungan kelima.