7° Nutrientes y alimentacion.

¿Qué son los nutrientes?

• Es un sustancia que se obtiene de los alimentos y sirve para que el cuerpo pueda llevar a cabo sus funciones para vivir.

• Se obtiene de los alimentos.

• Son sustancias que traen los alimentos, los cuales debemos ingerir diariamente para estar sanos y fuertes.

¿Qué tipo de nutrientes existen ?

• Macro nutrientes y Micro nutrientes

• Macro y Micro

• Fibras, Grasas y proteínas

• Vitaminas y minerales

¿De dónde obtenemos la energía de nuestro cuerpo?

• De los nutrientes que nos brindan los alimentos.

• De los carbohidratos

• De las carnes y lacteos

• De las frutas y verduras, carnes y lácteos.

¿Cuales son los tipos de "macronutrientes" que hay?

• Carbohidratos, Grasas y proteínas.

• Vitaminas, Minerales y proteínas.

• Carbohidratos, Fibras y proteínas.

• Carbohidratos, Vitaminas y minerales

De estas imágenes ¿ cual es el carbohidrato complejo?

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¿Cuáles son los tipos de "micronutrientes" que exiten?

• Vitaminas y minerales

• Grasas y proteinas

• carbohidratos y grasas

¿Escoge cuál es la mejor fuente "natural" de vitaminas.

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Escribe brevemente para que nos ayudan las vitaminas.

Escribe con tus palabras ¿Porqué es importante mantenerse hidratado?

¿Cuáles de estos alimentos son proteínas?

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