PSE UFA Activité physique

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PSE UFA Activité physique

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17 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

La sédentarité, c'est :

pratiquer régulièrement une activité sportive

ne pratiquer aucune activité physique

faire 4km de marche à pied pour se rendre au travail

faire un travail physique

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

L'activité physique c'est :

bouger son corps

bouger son corps dans tous les sens

bouger son corps et ses muscles afin de dépenser plus d'énergie qu'au repos

bouger son corps et ses muscles afin d'économiser de l'énergie

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

L'activité physique c'est :

bouger son corps

bouger son corps dans tous les sens

bouger son corps et ses muscles afin de dépenser plus d'énergie qu'au repos

bouger son corps et ses muscles afin d'économiser de l'énergie

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Un adulte doit faire une activité physique :

30 minutes par semaine

30 minutes par jour 2 à 3 fois par semaine

30 minutes par jour 4 fois par semaine

30 minutes par jour tous les jours de la semaine

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Pour un adolescent l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) préconise

30 min d'activité physique par jour

1h d'activité physique par jour

2h d'activité physique par jour

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Quelles modifications PHYSIOLOGIQUES apparaissent le plus souvent lors d'une activité physique

augmentation du rythme cardiaque

transpiration

augmentation du rythme respiratoire

douleurs au dos

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Une de ces activités physiques est sportive. Laquelle ?

se balader à pied

participer à un match de foot

aller au lycée en vélos

aller au lycée en trottinette

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