Latihan Soal PJOK Kelas 6

Ketika seseorang belajar meluncur, kedalaman kolam perlu diperhatikan. Kedalaman air dalam kolam yang tepat untuk belajar meluncur sebaiknya sebatas . . . .

• kepala

• perut

• leher

• dada

Perhatikan aktivitas Ardian pada gambar berikut!

Ardian menggerakkan kedua lengan secara bergantian. Gerakan yang dilakukan Ardian adalah . . . .

• meluncur

• mengapung

• mengayun lengan

• mengambil nafas

Cara pengambilan napas yang benar pada renang gaya punggung ialah . . . .

• mengangkat kepala sehingga mulut sejajar permukaan air

• mengangkat kepala dan menengok ke arah kanan atau kiri

• menundukkan kepala sehingga kepala berada di permukaan

  air

• membuka mulut di dalam air agar udara di dalam tubuh dapat

  keluar

Stride jump merupakan teknik masuk di air saat menolong korban tenggelam. Gerakan dalam stride jump ialah . . . .

• lari kemudian masuk ke air

• masuk ke air secara perlahan

• terjun dengan jangkauan jauh

• melompat dengan kaki terlebih dahulu

Mempraktikkan cara penyelamatan diri di air bermanfaat untuk ....

• membantu korban tenggelam

• meningkatkan kesehatan tubuh

• meningkatkan keterampilan berenang

• menumbuhkan kepercayaan diri saat berenang

Ketika alat reproduksi tidak terjaga kebersihannya, akan timbul rasa gatal, kulit memerah, kering, dan pecah-pecah. Ilustrasi tersebut menunjuk kan penyakit yang muncul di sekitar alat reproduksi, yaitu . . . .

• kudis

• eksim

• urethiritis

• epipidimitis

Saat bermain di air, kita harus menghindari cedera. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah . . . .

• mengguyur badan dengan air kolam

• masuk ke air secara perlahan-lahan

• melakukan lari di sekitar kolam renang

• melakukan pemanasan sebelum berenang

Salah satu cara menjaga k esehatan alat reproduksi ialah

mengenakan celana berbahan katun. Kebiasaan tersebut bertujuan . . . .

• menjaga kelembapan di sekitar alat reproduksi

• menghindari luka di sekitar alat reproduksi

• menghindari iritasi alat reproduksi

• menjaga fungsi alat reproduksi

Salah satu cara menjaga kesehatan alat reproduksi adalah mengenakan celana dalam yang . . . .

• ketat

• selalu baru

• bahan nylon

• longgar dan nyaman

Kebersihan alat reproduksi harus selalu dijaga. Salah satu cara menjaga ke bersihan alat reproduksi adalah . . . .

• memanjangkan kuku jari tangan

• membiarkan alat reproduksi basah

• mencuci tangan setelah buang air kecil

• mengganti celana dalam dua hari sekali