PJOK

Salah satu cara melakukan gerak bergantung pada palang besi ialah…

• Carilah palang besi yang kukuh dan kuat

• Menggunakan tali

• Menggunakan baju olahraga

Cara melakukan gerak keseimbangan berjalan dibalok titian ialah…

• Duduk diatas balok titian

• Berdiri tegak disamping balok titian

• Berdiri tegak lalu naik ke balok titian dengan tangan direntangkan ke samping

Gambar diatas menunjukkan gerakan guling….

• Jongkok

• Depan

• Belakang

Perhatikan pernyataan berikut: Tangan kanan dan kiri di samping. Ayunkan tangan kanan ke depan, tangan kiri ke belakang. Dari pernyataan tersebut gambar di bawah ini yang sesuai ialah…

• 
• 
• 

Perhatikan gambar!

Yang dilakukan sesuai gambar diatas ialah…

• Berdiri tegak

• Pemanasan

• Mengangkat tangan

Latihan berguling pada gambar dilakukan dari posisi ....

• duduk selonjor

• tidur telentang

• tidur telungkup

Gerakan yang di lakukan di gambar adalah gerakan menirukan hewan??

• Katak

• Ular

• Kuda

Gambar disamping merupakan gerak dasar...

• Jalan

• Lari

• Lompat

Gambar di atas merupakan contoh gerak dasar …

• Non-lokomotor

• Manipulatif

• Lokomotor

Contoh gerak non-lokomotor adalah …

• Melompat

• Mengayun lengan

• Berlari