Calentamiento

El Calentamiento

Entendemos por calentamiento

• Conjunto de ejercicios físicos de carácter general y preparatorios para la actividad física

• 
• Mover las piernas

• Correr por 30 minutos

Los alumnos esta ...

• Recogiendo una moneda

• Realizan Zumba

• Un estiramiento

• Se agacharon

Cuando realizamos un calentamiento preparamos a nuestro aparato locomotor para la actividad física

• Falso

• Verdadero

El calentamiento es pues, la movilización suave y

Cual es un objetivo básico del calentamiento.

• Preparar al individuo para un posterior esfuerzo

• Evitar y prevenir lesiones

• Todas las anteriores

Cual es una fase del calentamiento

• Caminar

• Correr

• Desplazarme

• Ninguna de las anteriores

Cual de las siguientes imágenes no es parte de un calentamiento

• 
• 
• 

A que se refiere con "rebotes" el autor

Cuales son las fases del calentamiento

Como debo realizar unos ejercicios especificos o estaticos

• De la cabeza a los pies

• De los pies a la cabeza

• Ninguna de las dos