Otyłość

Zaznacz choroby, które mają związek z otyłością (odpowiedź wielokrotnego wyboru).

• cukrzyca typu II

• choroby układu ruchu

• zawał serca

• zwiększone ryzyko nowotworów

Za otyłość uważa się stan, w którym tkanka tłuszczowa stanowi ?

• 50% masy ciała mężczyzn i 50 masy ciała kobiet

• 50% masy ciała mężczyzn i 30% masy ciała kobiet

• 20% masy ciała mężczyzn i 25% masy ciała kobiet

• 10% masy ciała mężczyzn i 15% masy ciała kobiet

Wskaż co nie jest przyczyną otyłości.

• brak aktywności fizycznej

• za duża wartość energetyczna spożywanych posiłków

• czynniki genetyczne

• próchnica zębów

• czynniki farmakologiczne- stosowane lekarstwa

Nadwaga i otyłość jest konsekwencją ?

• Nieprawidłowej diety

• Zażywania dużej ilości ruchu

• Spożywania owoców i warzyw

• Wszystkie odpowiedzi są prawidłowe

Najważniejszy posiłek w ciągu dnia to ?

• Kolacja

• Obiad

• Podwieczorek

• Śniadanie

Efektem przejadania się jest ?

• Nadwaga

• Podwyższona sprawność fizyczna

• Katar i kaszel

• Zgrabna, szczupła sylwetka

Co składa się na zdrowy styl życia?

• Aktywność fizyczna

• Sposób odżywiania się

• Umiejętność radzenia sobie ze stresem

• Wszystkie odpowiedzi są prawidłowe

Do otyłości przyczynia się ?

• Brak snu

• Nadużywanie leków

• Obie odpowiedzi są poprawne

Czy otyłość to choroba ?

• Tak

• Nie

• Zależy od wieku osoby

Czy dzieci przejmują złe nawyki żywieniowe od rodziców ?

• Tak

• Nie