EDUCAÇÃO FÍSICA III

1- O que é LER/Dort?

• A. As LER/Dort (Lesões por Esforços Repetitivos/Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) englobam cerca de 30 doenças, das quais a tendinite, a tenossinovite e a bursite são as mais conhecidas. As LER/Dort são responsável pela alteração das estruturas osteomusculares -tendões, articulações, músculos e nervos

• B. As LER/Dort são responsável pela alteração das estruturas osteomusculares -tendões, articulações, músculos e nervos.

• C. Termo usado para descrever os danos e a dor causados por movimentos repetitivos e uso excessivo.

• D. Todas as anteriores

2- Como são causada as LER/Dort?

• A. A repetição de atividades, a postura incorreta e o excesso de força podem obstruir a circulação sanguínea, impossibilitando a irrigação de estruturas importantes como as artérias e os nervos, sendo assim, compromete a respiração.

• B. Quando isso ocorre, há a fibrose que desencadeia processos inflamatórios nos músculos -bursite e tendinite. Causando Infarto e AVC.

• C. O problema é provocado normalmente por atividades desenvolvidas no trabalho, pelo excesso de uso do sistema músculo-esquelético.

• D. É por isso que o ambiente de trabalho adequado pode ser uma esgotável fonte de problemas.

3- Quais são os sintomas das LER/Dort?

• A. O primeiro sinal é a falta de ar. Depois a pessoa começa a sentir formigamento e dormência -espécie de insensibilidade ou fraqueza para segurar objetos.

• B. O primeiro sinal é a dor. Depois a pessoa começa a sentir formigamento e dormência -espécie de insensibilidade ou fraqueza para segurar objetos.

• C. O primeiro sinal é a cabeça doendo. Depois a pessoa começa a sentir formigamento e dormência -espécie de insensibilidade ou fraqueza para segurar objetos.

• D. O primeiro sinal são os membros inferiores com cãibras. Depois a pessoa começa a sentir formigamento e dormência -espécie de insensibilidade ou fraqueza para segurar objetos.

4- Como prevenir as LER/Dort?

• A. O melhor jeito de evitar as doenças das LER/Dort é cuidar das questões da fisiologia, ou seja, organizar o trabalho em função da relação entre o homem e a máquina, para que o profissional não force o corpo adotando uma postura errada. Ter mobiliário adequado é outro ponto importante.

• B. O melhor jeito de evitar as doenças das LER/Dort é cuidar das questões da ergonomia, ou seja, organizar o trabalho em função da relação entre o homem e a mulher, para que o profissional não force o corpo adotando uma postura errada. Ter mobiliário adequado é outro ponto importante.

• C. O melhor jeito de evitar as doenças das LER/Dort é cuidar das questões da ergonomia, ou seja, organizar o trabalho em função da relação entre o homem e a máquina, para que o profissional force o corpo adotando uma postura errada. Ter mobiliário adequado é outro ponto importante.

• D. O melhor jeito de evitar as doenças das LER/Dort é cuidar das questões da ergonomia, ou seja, organizar o trabalho em função da relação entre o homem e a máquina, para que o profissional não force o corpo adotando uma postura errada. Ter mobiliário adequado é outro ponto importante.

5- É importante ter pausas durante o expediente?

• A. Sim, isso deve ocorrer em qualquer função onde haja repetição de movimentos e também para pessoas que ficam muito tempo na mesma posição. A pausa deve ser de 20 minutos a cada 50 trabalhados.

• B. Sim, isso deve ocorrer em qualquer função onde haja repetição de movimentos e também para pessoas que ficam muito tempo na mesma posição. A pausa deve ser de 10 minutos a cada 50 trabalhados.

• C. Sim, isso deve ocorrer em qualquer função onde haja repetição de movimentos e também para pessoas que ficam muito tempo na mesma posição. A pausa deve ser de 20 minutos a cada 60 trabalhados.

• D. Sim, isso deve ocorrer em qualquer função onde haja repetição de movimentos e também para pessoas que ficam muito tempo na mesma posição. A pausa deve ser de 20 minutos a cada 50 trabalhados.

6. Marque o que for correto sobre técnica e tática nos esportes individuais e coletivos.

• A. A técnica é essencial ao desenvolvimento dos esportes individuais e coletivos e caracteriza-se pelo estudo e pela orientação e execução de ações de uma equipe durante o jogo com o objetivo de marcar pontos ou se defender da equipe adversária.

• B. A tática é caracterizada pelos movimentos realizados individualmente pelos jogadores quando driblam, arremessam ou recebem a bola.

• C. Entre os fatores que influenciam na definição tática de uma equipe estão as informações obtidas sobre o adversário e a técnica individual dos jogadores.

• D. Toque, saque, manchete, posição de expectativa, cortada e bloqueio constituem fundamentos técnicos do voleibol.

7- O handebol é um esporte coletivo e que possui uma organização tática bastante especifica.Com relação aos sistemas defensivos assinale a alternativa correta:

• a) I- Defesa 6:0, II- Defesa 5:1 e III- Defesa 4:2.

• b) I- Defesa 3:0, II- Defesa 4:2 e III- Defesa 5:1.

• c) I- Defesa 5:1, II- Defesa 6:0 e III- Defesa 4:1.1

• d) I- Defesa 3:2 1, II- Defesa 5:1 e III- Defesa 6:0.

8.Quem é responsável por garantir que as bolas a

tendam às exigências da Regra do Futebol?

• A. 1. O organizador da competição.

• B. O árbitro.

• C. O quarto árbitro.

• D. O árbitro e/ou o quarto árbitro.

9. Com a bola em jogo, outra bola cai no campo. O

árbitro deve paralisar o jogo?

• A. Não, o árbitro paralisará o jogo, somente se a segunda bola interferir no jogo.

• B. Sim, o jogo será paralisado imediatamente.

• C. Não, o jogo será paralisado apenas se um dos membros da comissão técnica

  observar a segunda bola.

• D. Sim, mas não paralisa o jogo imediatamente.

10.Quem são os caras que comandam a arbitragem no Brasil e na Fifa?

• A.Fifa, confederações continentais, federações nacionais e estaduais, clubes profissionais e amadores.

• B. Confederações continentais, federações nacionais e estaduais e clubes.

• C. Fifa, confederações continentais, federações nacionais e estaduais e clubes amadores.

• D. Fifa, confederações continentais, federações nacionais e estaduais.