Lari Jarak Menengah

Lari jarak menengah merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga....

• 
• 
• 
• 

Induk organisasi olahraga atletik internasional adalah ....

• 
• 
• 
• 

Jarak tempuh lari jarak menengah adalah...

• 800 m s.d. 3000 m

• 800 m s.d. 3500 m

• 800 m s.d. 4000 m

• 800 m s.d. 4500 m

Sikap badan saat melakukan start lari jarak menengah adalah

• Badan condong ke depan

• Badan condong ke samping

• Badan condong ke belakang

• Badan lurus

Start yang digunakan dalam lari jarak menengah adalah

• Start Duduk

• Start Blok

• Start Berdiri

• Start Melayang

Teknik yang diperhatikan dalam lari jarak menengah, kecuali

• ayunan lutut kaki

• pandangan

• sikap tumit

• pendaratan kaki

Pendaratan kaki yang benar saat melakukan lari jarak menengah..

• pada tumit-ujung kaki

• pada kaki bagian samping-tumit

• pada telapak kaki-ujung kaki

• pada ujung kaki-tumit

Pada saat melakukan lari jarak menengah sikap badan adalah

• Badan condong ke depan

• Badan lurus

• Badan condong ke belakang

• Badan membungkuk

Posisi kepala dan pandangan saat melakukan lari jarak menengah adalah kepala segaris dengan punggung & pandangan kedepan lintasan

• Benar

• Salah

Ketika memasuki garis finish, sikap badan tetap lurus tegap

• Benar

• Salah