ulangan harian PJOK kelas 3 subtema 1

1. Sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita … agar selama melakukan kegiatan kita mendapatkan perlindungan dari Allah subhana wata.ala.

• a. Pemanasan

• b. Berdoa

• c. Pendinginan

2. Berjalan dan berlari termasuk gerak....

• a. Nonlokomotor

• b. Lokomotor

• c. Manipulatif

3. Gerak lokomotor adalah ….

• a. Gerak di tempat

• b. Gerak berpindah tempat

• c. Gerak yang membawa alat

4.Permainan menginjak garis merupakan permainan yang mengombinasikan gerakan....

• a. Berjalan dan berlari

• b. Melompat dan berlari

• c. Berlari dan mengguling

5. Sebelum melakukan kegiatan sebaiknya kita melakukan … agar suhu tubuh meningkat dan otot-otot tidak kaku.

• a. Berdoa

• b. Pemanasan

• c. Pendinginan

6, Permainan selusupan merupakan kombinasi dari gerakdasar lokomotor….

• a. Berlari dan melompat

• b. Berjalan dan merangkak

• c. Merangkak dan melompat

7. Permainan kejar-kejaran merupakan kombinasi dari gerak dasar lokomotor....

• a. Berjalan, berlari, melompat, dan merayap

• b. Berjalan merangkak, melompat, berlari, dan berjalan

• c. Berjalan, merangkak, melompat, dan meloncat

8. Melompat dan berguling termasuk gerak ….

• a. Lokomotor

• b. Nonlokomotor

• c. Maniplatif

9. Pada waktu berjalan mundur, pandanganmu sebaiknya diarahkan ke arah ….

• a. depan

• b. belakang

• c. samping

10. Setelah selesai berolahraga, sebaiknya kita melakukan… agar kondisi tubuh kembali keadaan semula.

• a. Berdoa

• b. Pemanasan

• c. Pendinginan