Atletik Jalan Cepat 9

1. Atletik pertama kali dikenalkan di Negara ?

• Belanda

• Amerika

• Yunani

• Indonesia

2. Nomor yang tidak diperlombakan dalam Atletik, adalah..

• Jalan Santai

• Lari

• Lompat

• Lempar

3. Nomor Jalan yang sering diperlombakan dalam Atletik, adalah.....

• Jalan Santai

• Jalan Sore

• Jalan Kaki

• Jalan Cepat

4. Start untuk Jalan Cepat menggunakan start?

• Jongkok

• Berdiri

• Melayang

• Berlari

5. Berikut yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu....

• Dorongan

• Tumpuan dua kaki

• Tarikan

• Melayang

6. Pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut ....... derajat.

• 70

• 80

• 90

• 100

7. Urutan gerakan jalan cepat yang benar, yaitu...

• Topang depan - Topang belakang - Relaksasi - Topang ganda

• Topang depan - Topang belakang - Topang ganda - Relaksasi

• Topang belakang - Topang ganda - Topang depan - Relaksasi

• Relaksasi - Topang belakang - Topang depan - Topang ganda

8. Suatu usaha dari suatu regu untuk memenangkan pertandingan disebut..

• Teknik

• Taktik

• Strategy

• System

9. Perbedaan Jalan cepat dengan lari adalah....

• kedua kaki selalu menyentuh tanah

• Ada saatnya kedua kaki melayang diudara

• Jalan selalu lambat, sedangkan lari selalu cepat

• Kalau jalan tegak, sedangkan lari agak sedikit condong kedepan

10. Jarak tempuh dalam olahraga Jalan Cepat, adalah

• 100 M

• 800 M

• 400 M

• 4,2 KM