Vida saludable

Esferas de la vida saludable

• Ejercicio, alimentación, nutrición.

• Ejercicio, actividad física, alimentación.

• Ejercicio o actividad física, alimentación y convivencia sana.

• Ejercicio, valores y alimentación.

Es cualquier actividad física que genere un gasto energético.

• Ejercicio

• Entrenamiento deportivo

• Actividades física.

• Correr

Es la actividad física, orientada, programada y dirigida hacia un fin.

• Ejercicio

• Actividades físicas

• Correr

• Caminar

La alimentación debe incluir:

• Frutas, verduras, grasas y proteínas.

• Frutas, verduras, y vegetales.

• Arroz, pollo, lechuga y agua.

• Pollo, pescado, cereales y dulces

Menciona 3 valores

• Respeto, honestidad y limpiar tu habitación.

• Respeto, solidaridad, participar en clase.

• Empatía, honestidad y decir ma verdad.

• Empatía, honestidad y solidaridad.

Deporte que se juega con un bate.

• Tennis

• Padel

• Karate

• Beisbol

Actividad física al aire libre

• Gimnasio

• Crossfit

• Ciclismo

• Caminata

Aspectos de una conveniencia sana

• Hábitos, valores, respeto.

• Hábitos, valores, emociones, sentimientos.

• Hábitos, valores, emociones, respeto.

• Hábitos, respeto, valores, emociones

Menciona 3 actividades físicas

• Lavarse los dientes, tender la cama, comer

• Entrenar, ir al gimnasio, jugar futbol

• Correr, dormir, ir al gimnasio.

• Jugar, comer, entrenar soccer